Πώς να χρησιμοποιήσετε πηλό μπεντονίτη για να υποστηρίξετε την αποτοξίνωση

Τι είναι ο πηλός μπεντονίτη;

Γνωστός και ως πηλός Μονμοριλονίτη, είναι μια εξαιρετικά θεραπευτική φυσική ουσία που αποτελείται από ηφαιστειακή τέφρα. Η μεγαλύτερη γνωστή πηγή πηλού μπεντονίτη βρίσκεται στο Fort Benton του Ουαϊόμινγκ, όπου υπάρχουν πολλά ηφαίστεια.

Ο πηλός μπεντονίτη χρησιμοποιείται και καταναλώνεται από την αρχαιότητα απλά αναμειγνύοντας τον πηλό με νερό. Όταν αναμιγνύεται με μια μικρή ποσότητα νερού, σχηματίζει μια πάστα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για την προώθηση της αποτοξίνωσης. Ή, μπορεί να αναμιχθεί με μεγαλύτερη ποσότητα νερού για να δημιουργήσει ένα ποτό αποτοξίνωσης που μπορεί εύκολα να καταναλωθεί καθημερινά ή για μια καθορισμένη χρονική περίοδο για να βοηθήσει στην εσωτερική αποτοξίνωση του σώματος.

Οφέλη από μια αποτοξίνωση πηλού μπεντονίτη

Ο πηλός μπεντονίτη μοιάζει πολύ με σφουγγάρι, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η έρευνα έχει δείξει την εντυπωσιακή ικανότητά του να δρα ως αποτοξινωτικός παράγοντας που διατηρεί ιδιότητες που τον καθιστούν ιδιαίτερα ευεργετικό για τη στήριξη της συνολικής ευεξίας.¹

Η χρήση πηλού μπεντονίτη οδηγεί ειδικά στην απορρόφηση τοξινών αρνητικού φορτίου. Με την απομάκρυνση αυτών των τοξινών από το σώμα, ο πηλός μπεντονίτη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ενίσχυση της συνολικής υγείας με πολλούς τρόπους.

Σε ζώα, έρευνες έχουν δείξει ότι ο πηλός μπεντονίτη μπορεί να συνδεθεί με μια συγκεκριμένη κατηγορία τοξινών που ονομάζονται αφλατοξίνες, οι οποίες παράγονται από μούχλα και απαντώνται συνήθως στην τυπική ανθρώπινη διατροφή σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων.² Γιατί είναι αυτό σημαντικό; Η χρόνια έκθεση χαμηλού επιπέδου σε αφλατοξίνες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υποσιτισμού και εξασθενημένης ανοσολογικής λειτουργίας.³

Ενώ κάνετε αποτοξίνωση με πηλό μπεντονίτη, μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της φυσικής ανοσολογικής άμυνας του οργανισμού και στη διατήρηση μιας υγιούς εσωτερικής μικροβιακής ισορροπίας.⁴

Άργιλοι όπως ο μπεντονίτης βοηθούν στην προστασία και την ενίσχυση της πεπτικής υγείας απορροφώντας τοξίνες καθώς και ενισχύοντας την επένδυση του εντέρου.⁵ Αυτά είναι δύο πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην πρόληψη και τη βελτίωση της καθημερινής πεπτικής διαπερατότητας. Αλλά ακόμα κι αν δεν παλεύετε με αυτό το ζήτημα, η αποτοξίνωση με πηλό μπεντονίτη μπορεί ακόμα να ωφελήσει το πεπτικό σας σύστημα.

Συνολικά, ο πηλός μπεντονίτη είναι μια φυσική μέθοδος αποτοξίνωσης που μπορεί να ωφελήσει πολλές βασικές πτυχές της συνολικής υγείας μας και η ενσωμάτωσή του στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι πραγματικά αρκετά εύκολη.

Πώς να κάνετε μια αποτοξίνωση πηλού μπεντονίτη

Πρώτα, φροντίστε να αγοράσετε πηλό μπεντονίτη από αξιόπιστη πηγή. Ο πηλός πρέπει να έχει γκρι ή κρεμ χρώμα. Εάν είναι φωτεινό λευκό, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει πάει άσχημα.

Ο πηλός πρέπει επίσης να είναι άοσμος και να μην έχει καθόλου γεύση.

Για να χρησιμοποιήσετε τον πηλό εξωτερικά για αποτοξίνωση, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

• Γαργάρετε τον πηλό και λίγο νερό στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό, στη συνέχεια φτύστε τον πηλό και ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.
• Προσθέστε ένα 1/4 φλιτζάνι πηλό στο μπάνιο σας, αφήστε το να διαλυθεί στο νερό και μουλιάστε για όσο διάστημα θέλετε, στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με καθαρό νερό.
• Δημιουργήστε μια μάσκα προσώπου από πηλό μπεντονίτη αλείφοντας τον πηλό αναμεμειγμένο με νερό ή μηλόξυδο απευθείας στο δέρμα σας, ειδικά οπουδήποτε έχετε κηλίδες ή ερεθισμούς. Αφήστε τη μάσκα προσώπου να στεγνώσει (περίπου 20 λεπτά) και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή είναι μια εξαιρετική μάσκα αποτοξίνωσης για χρήση μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Για να επωφεληθείτε από τα πιθανά εσωτερικά οφέλη αποτοξίνωσης, καταναλώστε πηλό μπεντονίτη από το στόμα αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού πηλό με 1 φλιτζάνι νερό. Στην ιδανική περίπτωση, συνδυάστε τα δύο συστατικά σε ένα βάζο με καπάκι, ώστε να είναι εύκολο να ανακινήσετε καλά το μείγμα και να βεβαιωθείτε ότι ο πηλός διαλύεται πλήρως. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να πίνουν αυτό το πρώτο πράγμα το πρωί με άδειο στομάχι.

Οι περισσότεροι κατασκευαστές πηλού συνιστούν ότι αυτό μπορεί να γίνει καθημερινά όσες ημέρες της εβδομάδας θέλετε, για συνεχή οφέλη. Για γενικούς σκοπούς, μπορείτε να παίρνετε πηλό μπεντονίτη καθημερινά για δύο εβδομάδες, σε διαιρεμένες δόσεις, πρωί και βράδυ: 1/2 κουταλάκι του γλυκού αναμεμειγμένο με νερό το πρωί και στη συνέχεια την ίδια δοσολογία τη νύχτα. Μπορείτε επίσης να πιείτε αυτό το μείγμα μαζί με ένα ευρύτερο σχήμα αποτοξίνωσης για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα.

Σκέψεις

Ο πηλός μπεντονίτη δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες λόγω του τρόπου με τον οποίο επεκτείνεται στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε διακοπή της πέψης/απορρόφησης βασικών θρεπτικών συστατικών. 

Υπήρξε τουλάχιστον μία αναφορά για παιδιατρικό ασθενή που εμφάνισε σοβαρή υποκαλιαιμία (χαμηλό κάλιο) αφού του χορηγήθηκαν μεγάλες ποσότητες πηλού μπεντονίτη τόσο από το στόμα όσο και από το ορθό.⁶ Όταν χρησιμοποιείτε πηλό μπεντονίτη εσωτερικά, το κάνετε πάντα σε πολύ μικρές ποσότητες και χρησιμοποιήστε πηλό μπεντονίτη που πωλείται από αξιόπιστους εμπόρους.

Αναφορές :

1. Moosavi M. Ο πηλός μπεντονίτη ως φυσική θεραπεία: Μια σύντομη ανασκόπηση. Ιράν J Δημόσια Υγεία. 2017 Σεπτέμβριος 46 (9): 1176-1183. ΠΟΣΟΣΤΌ ΜΈΤΡΗΣΗΣ: 29026782; ΨΜCID: PMC5632318.
2. Fowler J, Li W, Bailey C. Επιδράσεις πηλού μπεντονίτη ασβεστίου σε δίαιτες που περιέχουν αφλατοξίνη κατά τη μέτρηση ηπατικών υπολειμμάτων αφλατοξίνης Β1 σε νεοσσούς κοτόπουλων κρεατοπαραγωγής. Τοξίνες (Βασιλεία). 26 Αυγούστου 2015 7 (9): 3455-64. doi: 10.3390/τοξίνες7093455. ΠΟΣΟΣΤΌ ΜΈΤΡΗΣΗΣ: 26343723; ΨΜCID: PMC4591653.
3. Μπάρετ Τζούνιορ. Αφλατοξίνη: Νέες πληροφορίες από την επιδημία της Κένυας. Προοπτική Υγείας του Περιβάλλοντος. 2005 Δεκέμβριος 113 (12): A837—8. PMCID: PMC1314947.
4. Tong G, Yulong M, Peng G, Zirong X. Επιδράσεις του μοντμοριλονίτη που ανταλλάσσεται με Cu (II) στο Escherichia coli K88 και τη Salmonella choleraesuis. Κτηνιατρική μικροβιόλη. 2005 31 Ιανουαρίου 105 (2): 113-22. doi: 10.1016/j.vetmic.2004.11.003. Epub 2004 19 Δεκεμβρίου. ΑΡΙΘΜΌΣ ΜΗΝΎΜΑΤΟΣ: 15627522.
5. Μ.Τ. Ντρόι-Λεφάξ, Φ. Τατέο. Κεφάλαιο 11.6 Άργιλοι και ορυκτά αργίλου. Εξελίξεις στην επιστήμη του πηλού. Δημοσιεύθηκε διαδικτυακά την 1η Ιανουαρίου 2006:743-752. doi: https://doi.org/10.1016/s1572-4352(05)01025-1
6. Bennett A, Stryjewski G. Σοβαρή υποκαλιαιμία που προκαλείται από στοματική και ορθική χορήγηση μπεντονίτη σε παιδιατρικό ασθενή. Παιδιατρική φροντίδα έκτακτης ανάγκης. 2006 Ιούλιος. 22 (7): 500-2. doi: 10.1097/01.pec.0000227873.05119.e6. ΜΈΣΟΣ ΑΡΙΘΜΌΣ: 16871112.