Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Χαλάρωση και ηρεμία, υποστήριξη ύπνου, ισορροπία διάθεσης
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με φορτωμένο ή έντονα αγχωτικό πρόγραμμα που αναζητούν χαλάρωση το βράδυ ή όσοι θέλουν μια επιλογή αμινοξέος για υποστήριξη του κιρκαδικού ρυθμού ύπνου-εγρήγορσης.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- L-Tryptophan: 1,5 g (ισοδύναμα 25 mg νιασίνης)
- Ασβέστιο: 48 mg (4% DV)
- Σίδηρος (φυσικώς απαντώμενος): 0,6 mg (3% DV)
Πώς να πάρετε
Λάβετε 1 δισκίο τρεις φορές ημερησίως ανάμεσα στα γεύματα, κατά προτίμηση με χυμό φρούτων· για υποστήριξη ύπνου, λάβετε 3 δισκία πριν τον ύπνο. Η λήψη ανάμεσα στα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση, καθώς τα αμινοξέα ενδέχεται να ανταγωνίζονται όταν λαμβάνονται με πρωτεΐνη.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Μη ΓΤΟ (επαληθευμένο)· κατάλληλο για χορτοφάγους· δεν περιέχει μαγιά, γαλακτοκομικά, αυγό, γλουτένη, σόγια ή σιτάρι· δεν περιέχει συντηρητικά ή τεχνητό χρώμα, άρωμα ή γεύση.
Επεξήγηση των συστατικών
L-Tryptophan
Το L-tryptophan μετατρέπεται σε 5-HTP και έπειτα σε σεροτονίνη και μελατονίνη, που ενδέχεται να επηρεάζουν τη ρύθμιση της διάθεσης, τη χαλάρωση και τα σήματα ύπνου-εγρήγορσης.
Προσοχή: Αποφύγετε τον συνδυασμό με σεροτονινεργικά φάρμακα όπως SSRIs ή MAOIs, επειδή η περίσσεια σεροτονίνης μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες· λάβετε ανάμεσα στα γεύματα, καθώς η πρωτεΐνη μπορεί να ανταγωνίζεται την απορρόφηση.
Ασβέστιο
Το ασβέστιο υποστηρίζει τη φυσιολογική νευρική σηματοδότηση και τη λειτουργία των μυών, βοηθώντας στη ρύθμιση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στις κυτταρικές μεμβράνες.
Προσοχή: Λάβετε υπόψη τη συνολική ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου ώστε να αποφύγετε υπερβολικές ποσότητες, ειδικά αν ήδη χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ασβεστίου.
Σίδηρος (φυσικώς απαντώμενος)
Ο σίδηρος αποτελεί συστατικό πρωτεϊνών που συμμετέχουν στη μεταφορά οξυγόνου και στον κυτταρικό ενεργειακό μεταβολισμό.
Προσοχή: Παρότι η ποσότητα είναι μικρή, ο σίδηρος πρέπει να φυλάσσεται μακριά από παιδιά λόγω κινδύνου από τυχαία κατάποση.
Πώς συνεργάζονται
Το L-tryptophan λειτουργεί ως άμεσο πρόδρομο της σεροτονίνης και της μελατονίνης, που σχετίζονται με χαλάρωση και ύπνο. Οι μικρές ποσότητες ασβεστίου και σιδήρου συμβάλλουν σε γενικές νευρομυϊκές και μεταβολικές λειτουργίες, αλλά δεν αποτελούν τα κύρια ενεργά συστατικά εδώ.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Αν είστε έγκυος, ενδέχεται να μείνετε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φάρμακα όπως SSRIs ή MAOIs, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. Τυχαία υπερδοσολογία προϊόντων που περιέχουν σίδηρο μπορεί να είναι θανατηφόρα για παιδιά κάτω των 6 ετών· σε περίπτωση υπερδοσολογίας, καλέστε αμέσως γιατρό ή το κέντρο δηλητηριάσεων.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά που επηρεάζουν τη σεροτονίνη, όπως SSRIs, SNRIs ή MAOIs, λόγω κινδύνου συνδρόμου σεροτονίνης. Όσοι έχουν ανησυχίες για τον ύπνο ή τη διάθεση καλό είναι να ζητούν εξατομικευμένη συμβουλή. Αν συνδυάζεται με φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με 5-HTP ή L-tryptophan, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Τι λένε οι πελάτες
Αισθητή υποστήριξη ύπνου
Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι τους βοηθά να αποκοιμηθούν πιο γρήγορα, να παραμένουν κοιμισμένοι περισσότερη ώρα και να ξυπνούν πιο ξεκούραστοι.
Άνεση στη διάθεση
Αρκετοί αξιολογητές αναφέρουν ότι νιώθουν πιο ήρεμοι και με καλύτερη διάθεση με τακτική χρήση.
Ίσως χρειαστούν προσαρμογές δόσης
Λίγοι χρήστες αναφέρουν ήπια ζάλη την ημέρα ή μη αισθητό αποτέλεσμα, και κάποιοι προτιμούν τις κάψουλες αντί των δισκίων για την κατάποση.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Οι συνθέσεις ύπνου συχνά συνδυάζουν συστατικά όπως τρυπτοφάνη και βότανα για να υποστηρίξουν τη χαλάρωση και τον ξεκούραστο ύπνο.
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Επισκόπηση
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Διάθεση, Χαλάρωση, Ύπνος
- Επικυρωμένο χωρίς ΓΤΟ
- Κατάλληλο για χορτοφάγους
Το απαραίτητο αμινοξύ L-τρυπτοφάνη βοηθά στην υποστήριξη της χαλάρωσης, του ξεκούραστου ύπνου και στην αίσθηση καλύτερης υγείας. Παίζει ρόλο στη σύνθεση τόσο της μελατονίνης όσο και της σεροτονίνης, ορμονών που εμπλέκονται στη διάθεση και την αντίδραση στο στρες. Η L-τρυπτοφάνη υποστηρίζει επίσης τις ανοσολογικές λειτουργίες επειδή είναι ο πρόδρομος του σώματος στις κυνουρενίνες που ρυθμίζουν την ανοσία. Εάν χρειαστεί, η L-τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε νιασίνη στο σώμα, η οποία υποστηρίζει την κυκλοφορία του αίματος, ένα υγιές νευρικό σύστημα, τον μεταβολισμό των τροφίμων και την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος για το πεπτικό σύστημα. Η L-τρυπτοφάνη της Source Naturals είναι εξαιρετικά καθαρή και ελέγχεται τακτικά για να διασφαλίζει τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 05/2007
-
Βάρος αποστολής:
0,11 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: SNS-01980
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 021078019800
- Ποσότητα συσκευασίας: 120 τμχ
- Διαστάσεις: 5,6 x 5,6 x 10,2 εκ. , 0,11 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα, ανάμεσα στα γεύματα και κατά προτίμηση με χυμό φρούτων. Για να υποστηρίξετε έναν ξεκούραστο ύπνο, πάρτε 3 δισκία πριν τον ύπνο.
Άλλα συστατικά
Διβασικό φωσφορικό ασβέστιο, στεαρικό οξύ, τροποποιημένο κόμμι κυτταρίνης, και πυριτία.
Δεν περιέχει μαγιά, γαλακτοκομείο, αυγό, γλουτένη, σόγια ή σιτάρι. Δεν περιέχει συντηρητικά, ή τεχνητό χρώμα, γεύση ή άρωμα.
Προειδοποιήσεις
Εάν είστε έγκυος, μπορεί να μείνετε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φάρμακα όπως SSRIs ή MAOIs, συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Μην το χρησιμοποιείτε εάν κάποια από τις σφραγίδες ασφαλείας είναι σπασμένη ή λείπει. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Η τυχαία υπερδοσολογία προϊόντος που περιέχει σίδηρο αποτελεί κύρια αιτία θανατηφόρας δηλητηρίασης σε παιδιά κάτω των 6 ετών. Κρατήστε αυτό το προϊόν μακριά από παιδιά. Σε περίπτωση τυχαίας υπερδοσολογίας, καλέστε αμέσως γιατρό ή κέντρο δηλητηριάσεων.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 3 Δισκία | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 40 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %ΔΑ | |
| Ασβέστιο (ως διβασικό φωσφορικό ασβέστιο) | 48 mg | 4% |
| Σίδηρος (φυσικά απαντώμενος) | 0,6 mg | 3% |
| L-Τρυπτοφάνη (25 mg ισοδύναμα νιασίνης) | 1,5 γρ. | † |
| †Ημερήσια Αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||