Primaforce, Βήτα-Αλανίνη, Χωρίς Άρωμα, 7,1 oz (200 g)

In τι χρησιμεύει

Υποστήριξη αθλητικής απόδοσης· υποστήριξη προπόνησης υψηλής έντασης· μυϊκή αντοχή

Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει

Ενεργοί ενήλικες που κάνουν προπονήσεις υψηλής έντασης ή σύντομων εκρήξεων και θέλουν πρακτική υποστήριξη για την απόδοση στην άσκηση.

Βασικά συστατικά ανά μερίδα

• Beta-Alanine: 2,000 mg

Πώς να πάρετε

Αναμείξτε 2 μεζούρες (2 g) με 180–300 ml νερό καθημερινά. Λάβετε μία δόση πριν την άσκηση και μία δόση μετά την προπόνηση τις ημέρες προπόνησης, και 1 δόση 1–2 φορές μεταξύ γευμάτων τις ημέρες χωρίς προπόνηση. Η β-αλανίνη συχνά είναι πιο ανεκτή όταν χωρίζεται σε μικρότερες δόσεις αν εμφανιστεί μυρμήγκιασμα.

Beta-Alanine

Η β-αλανίνη συνδυάζεται με ιστιδίνη για να σχηματίσει καρνοσίνη στα μυϊκά κύτταρα, η οποία συμβάλλει στη ρύθμιση της οξύτητας κατά την υψηλή ένταση και μπορεί να συσχετίζεται με καθυστέρηση της κόπωσης.

Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει παροδικό μυρμήγκιασμα ή έξαψη που ονομάζεται παραισθησία. Η έναρξη με μικρότερες ποσότητες ή η λήψη μαζί με τροφή μπορεί να βελτιώσει την άνεση.

Προσοχή στην ετικέτα: Για υγιείς ενήλικες 18 ετών και άνω. Μπορεί να προκαλέσει παροδική έξαψη ή αίσθηση τσιμπημάτων που είναι ακίνδυνη και υποχωρεί εντός ωρών. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.

Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα ευαίσθητα σε διεγερτικές ή μυρμηγκιαστικές αισθήσεις. Όσοι έχουν ανησυχίες για τη νεφρική λειτουργία ή λαμβάνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή καλό είναι να συζητήσουν τη χρήση με επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσουν.

Αποθήκευση: Φυλάξτε σε δροσερό, ξηρό μέρος.

Αισθητή υποστήριξη αντοχής

Πολλοί χρήστες ένιωσαν περισσότερη αντοχή και μπόρεσαν να ανταποκριθούν σε έντονες προπονήσεις.

Άγευστο και αναμειγνύεται εύκολα

Αρκετοί το βρήκαν βολικό να το προσθέτουν σε άλλα ροφήματα πριν την προπόνηση χωρίς να αλλοιώνεται η γεύση.

Μεταγευση ή ανησυχία για μυρμήγκιασμα

Μερικοί ανέφεραν δυσάρεστη επίγευση ή μυρμήγκιασμα, ενώ κάποιοι δεν παρατήρησαν οφέλη ή ένιωσαν ότι επηρέασε τον ύπνο.