NaturesPlus, Commando® 2000, 60 Δισκία

In τι χρησιμεύει

Αντιοξειδωτική υποστήριξη· Κυτταρική προστασία από οξειδωτικό στρες· Υποστήριξη ανοσοποιητικού

Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει

Ενήλικες με απαιτητική καθημερινότητα που επιθυμούν ευρέος φάσματος αντιοξειδωτική υποστήριξη ή άτομα με χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Βασικά συστατικά ανά μερίδα

• Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ): 1000 mg (1111% DV)
• Βιταμίνη E (d-alpha tocopheryl succinate): 134 mg (200 IU) (893% DV)
• Βιταμίνη A (ως β-καροτένιο): 3003 RAE (10,000 IU) (334% DV)
• Ψευδάργυρος (ως μονομεθειονίνη): 20 mg (182% DV)
• Σελήνιο (ως σεληνομεθειονίνη): 100 mcg (182% DV)

Πώς να πάρετε

Λάβετε 2 δισκία μία φορά ημερησίως, κατά προτίμηση με γεύμα για καλύτερη ανοχή στις βιταμίνες και τα μέταλλα.

Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο

Χορτοφαγικό· Χωρίς γλουτένη· Χωρίς συνθετικές χρωστικές και συντηρητικά· Χωρίς γάλα, αυγά, ψάρι, οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς δέντρων, φιστίκια, σιτάρι, σόγια και σησάμι.

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)

Δρα ως υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που μπορεί να δωρίζει ηλεκτρόνια για να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει στην αναγέννηση άλλων αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη E.

Προσοχή: Υψηλές δόσεις ίσως προκαλέσουν γαστρεντερική ενόχληση· λάβετε με τροφή για μείωση της πιθανότητας ενόχλησης στο στομάχι.

Βιταμίνη E (d-alpha tocopheryl succinate)

Λειτουργεί ως λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στην προστασία των κυτταρικών μεμβρανών από οξειδωτική βλάβη εξουδετερώνοντας λιπιδικές ρίζες.

Προσοχή: Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες μπορεί να συσσωρεύονται· αποφύγετε τον συνδυασμό με πολλά προϊόντα υψηλής δόσης βιταμίνης E εκτός αν υπάρχει σχετική σύσταση.

Βιταμίνη A (ως β-καροτένιο)

Το β-καροτένιο μετατρέπεται σε ρετινόλη ανάλογα με τις ανάγκες και μπορεί να εξουδετερώνει μονήρες οξυγόνο και άλλες δραστικές μορφές, υποστηρίζοντας τις αντιοξειδωτικές άμυνες.

Προσοχή: Η υπερβολική προσλαμβανόμενη ρετινόλη μπορεί να αποτελεί ανησυχία, ενώ η μετατροπή του β-καροτενίου διαφέρει ανά άτομο· οι καπνιστές ίσως προτιμούν να αποφεύγουν υψηλές δόσεις β-καροτενίου.

Ψευδάργυρος (ως μονομεθειονίνη)

Λειτουργεί ως συμπαράγοντας για αντιοξειδωτικά ένζυμα όπως η υπεροξειδική δισμουτάση, υποστηρίζοντας την κυτταρική άμυνα έναντι οξειδωτικού στρες.

Προσοχή: Ο ψευδάργυρος μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση χαλκού· παρατεταμένη υψηλή πρόσληψη από πολλαπλές πηγές ίσως απαιτεί προσοχή στην πρόσληψη χαλκού.

Σελήνιο (ως σεληνομεθειονίνη)

Ενσωματώνεται σε σεληνοπρωτεΐνες όπως οι υπεροξειδάσες γλουταθειόνης που συμβάλλουν στην εξουδετέρωση υπεροξειδίων και στην υποστήριξη της ισορροπίας οξειδοαναγωγής.

Προσοχή: Υψηλή πρόσληψη σεληνίου από πολλαπλά συμπληρώματα ίσως προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες· διατηρήστε τη συνολική ημερήσια πρόσληψη σε τυπικά εύρη συμπληρωμάτων.

Πώς συνεργάζονται

Η βιταμίνη C και η βιταμίνη E καλύπτουν τόσο τα υδατοδιαλυτά όσο και τα λιποδιαλυτά αντιοξειδωτικά περιβάλλοντα, βοηθώντας στη διατήρηση ισορροπίας στους ιστούς. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο υποστηρίζουν τα ενδογενή αντιοξειδωτικά ένζυμα, ενώ το β-καροτένιο προσφέρει επιπλέον εξουδετέρωση δραστικών μορφών οξυγόνου, συμπληρώνοντας τις βιταμίνες-αντιοξειδωτικά.

Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή έχουν ανησυχίες για αιμορραγία ίσως χρειάζεται να είναι προσεκτικά λόγω ginkgo. Όσοι έχουν θέματα θυρεοειδούς ή σακχάρου ή χρησιμοποιούν φάρμακα για πίεση ή αντιπηκτικά ίσως χρειάζεται προσοχή με το σκόρδο. Άτομα με αλλεργία σε αμβροσία ή συγγενή φυτά ίσως είναι ευαίσθητα στην εχινάκεια. Όσοι έχουν αλλεργία σε πεύκο ίσως είναι ευαίσθητοι στο εκχύλισμα φλοιού θαλάσσιου πεύκου. Άτομα με γλαύκωμα ή που καπνίζουν πρέπει να είναι προσεκτικά με υψηλές δόσεις βιταμίνης A. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε, έχετε κάποια κατάσταση υγείας ή λαμβάνετε φάρμακα, συζητήστε με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.

Αποθήκευση: Φυλάξτε καλά κλεισμένο σε δροσερό, ξηρό μέρος. Μακριά από παιδιά.