Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου. Υποστήριξη κιρκάδιου ρυθμού.
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με ακανόνιστα ωράρια ύπνου ή όσοι αναζητούν υποστήριξη για σταθερή βραδινή ρουτίνα.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 10 mg
- Βιταμίνη B6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη): 1 mg (59% DV)
- Ασβέστιο (ως φωσφορικό δικασβέστιο): 72 mg (6% DV)
Πώς να πάρετε
Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 δισκίο περίπου 1 ώρα πριν τον ύπνο. Αποφύγετε το αλκοόλ και δραστηριότητες που απαιτούν εγρήγορση μετά τη λήψη. Αν είστε ευαίσθητοι, σκεφτείτε να ξεκινήσετε βραδιές που μπορείτε να κοιμηθείτε ολόκληρη τη νύχτα.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Χωρίς νάτριο. Κατάλληλο για χορτοφάγους. Χωρίς σόγια. Εγγυημένα χωρίς προσθήκη: ζάχαρης, αμύλου, μαγιάς, σόγιας, καλαμποκιού, σίτου, γαλακτοκομικών, ψαριού, ξηρών καρπών δέντρων, φυστικιών, αυγού, αρώματος, τεχνητών χρωμάτων ή γεύσεων, συντηρητικών, ζωικών προϊόντων, οστρακόδερμων.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη σηματοδοτεί το εσωτερικό ρολόι του σώματος και μπορεί να διευκολύνει την έναρξη του ύπνου, μέσω δέσμευσης σε υποδοχείς μελατονίνης που συμβάλλουν στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε αλκοόλ, οδήγηση ή χειρισμό μηχανημάτων μετά τη λήψη. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας αν χρησιμοποιείτε κατασταλτικά ή αν έχετε θέμα υγείας.
Βιταμίνη B6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη)
Η βιταμίνη B6 δρα ως συνένζυμος στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών, κάτι που μπορεί να επηρεάζει οδούς που σχετίζονται με τη ρύθμιση του ύπνου.
Προσοχή: Υψηλές δόσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση στα νεύρα. Μείνετε εντός της προτεινόμενης χρήσης εκτός αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
Ασβέστιο (ως φωσφορικό δικασβέστιο)
Το ασβέστιο συμμετέχει στη νευρική σηματοδότηση και στη λειτουργία των μυών και εμπλέκεται σε κυτταρικές διεργασίες που σχετίζονται με τη χαλάρωση και τη φυσιολογική αρχιτεκτονική ύπνου.
Προσοχή: Λάβετε με τροφή αν είστε ευαίσθητοι στα μέταλλα για να μειώσετε τη δυσφορία στο στομάχι. Λάβετε σε διαφορετικό χρόνο από ορισμένα φάρμακα όπως οι θυρεοειδικές ορμόνες, σύμφωνα με ιατρική συμβουλή.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη υποστηρίζει άμεσα τον χρονισμό του κιρκάδιου ρυθμού, ενώ η βιταμίνη B6 υποστηρίζει οδούς νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη σηματοδότηση του ύπνου. Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική νευρομυϊκή χαλάρωση, συμπληρώνοντας την υποστήριξη της μελατονίνης για την έναρξη του ύπνου.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Μόνο για ενήλικες και για χρήση κατά την κατάκλιση. Δεν προορίζεται για παιδιά, εφήβους ή για εγκύους ή θηλάζουσες. Συμβουλευτείτε ιατρό πριν από τη χρήση αν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε ιατρική κατάσταση. Διακόψτε και συμβουλευτείτε ιατρό αν παρουσιαστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Μην το χρησιμοποιείτε με αλκοόλ, κατά την οδήγηση ή τον χειρισμό μηχανημάτων. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες με διάλειμμα μιας εβδομάδας.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που χρειάζεται να είναι σε εγρήγορση το επόμενο πρωί ή έχουν ιστορικό υπνηλίας την ημέρα ίσως χρειάζονται επιπλέον προσοχή. Όσοι έχουν διαταραχές ύπνου, θέματα διάθεσης ή είναι ευαίσθητοι σε κατασταλτικά καλό είναι να μιλήσουν με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε ελεγχόμενη θερμοκρασία δωματίου 20–25°C (68–77°F).
Τι λένε οι πελάτες
Αισθητή υποστήριξη ύπνου
Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι αποκοιμιούνται πιο γρήγορα, κοιμούνται περισσότερη ώρα και ξυπνούν πιο ξεκούραστοι.
Ευχάριστη γεύση και εύκολη δοσολογία
Οι αξιολογήσεις αναφέρουν ευχάριστη γεύση και ότι το ένα δισκίο των 10 mg είναι βολικό.
Η δοσολογία ίσως φαίνεται χαμηλή για ορισμένους
Λίγοι χρήστες αναφέρουν ότι τα 10 mg δεν κάλυψαν τις προσωπικές τους ανάγκες.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να υποστηρίξει τη μυϊκή χαλάρωση. Σε συνδυασμό με τη μελατονίνη, μπορεί να προωθήσει μια πιο ξεκούραστη μετάβαση στον ύπνο και να βοηθήσει στην ποιότητα του ύπνου.
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Επισκόπηση
- Ιδρύθηκε το 1967
- Μπορεί να υποστηρίξει έναν υγιή ύπνο
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Εγγύηση Mason - Δοκιμασμένο σε εργαστήριο
- cGMP - Πιστοποιημένη Ορθή Πρακτική Παραγωγής
- Χωρίς σόγια
- Κατάλληλο για χορτοφάγους
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 10/2020
-
Βάρος αποστολής:
0,06 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: MAV-18105
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 311845181053
- Ποσότητα συσκευασίας: 60 τμχ
- Διαστάσεις: 9,1 x 4,6 x 4,6 εκ. , 0,06 κιλά
-
Λόγω των ιαπωνικών τελωνειακών κανονισμών, μπορεί να εισαχθεί στην Ιαπωνία έως 1 φιάλη ανά παραγγελία.
Προτεινόμενη χρήση
Άλλα συστατικά
Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεαρικό οξύ, νατριούχος κροσκαρμελλόζη, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου.
Εγγυημένα χωρίς προσθήκη: Sugar, άμυλο, ζύμη, σόγια, καλαμπόκι, σιτάρι, γαλακτοκομείο, ψάρι, ξηρούς καρπούς, φιστίκια, αυγό, ευωδιά, τεχνητά χρώματα ή αρώματα, συντηρητικά, ζωικά προϊόντα, καρκινοειδή οστρακοειδή, χωρίς νάτριο.
Προειδοποιήσεις
Για χρήση από ενήλικες μόνο πριν τον ύπνο. Δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά, εφήβους, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ή έχετε διαβήτη, αυτοάνοσο νόσημα, καταθλιπτική διαταραχή, πάθηση του θυρεοειδούς, επιληψία, λευχαιμία ή λεμφοϋπερπλαστική διαταραχή ή λαμβάνετε φάρμακα αναστολείς ΜΑΟ ή κορτικοστεροειδή όπως κορτιζόνη ή πρεδνιζόνη, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το προϊόν. Μην το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά, κατά την οδήγηση οχήματος ή κατά τον χειρισμό μηχανημάτων. Αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες με διάλειμμα μίας εβδομάδας.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Σφραγίδα ασφαλείας: Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν η σφραγίδα φαίνεται παραβιασμένη.
Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος υπό ελεγχόμενη θερμοκρασία δωματίου: 20°- 25°C (68°-77°F).
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 1 καψάκιο | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %Ημερήσιας Αξίας | |
| Βιταμίνη Β6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη) | 1 mg | 60% |
| Ασβέστιο (ως φωσφορικό διασβέστιο) | 72 mg | 6% |
| Μελατονίνη | 10 mg | ** |
| **Ημερήσια Αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||