Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου· Χαλάρωση· Υποστήριξη διαχείρισης στρες
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικά προγράμματα που αναζητούν έναν πιο εύκολο τρόπο χαλάρωσης το βράδυ ή άτομα με ακανόνιστες βραδινές ρουτίνες που αναζητούν υποστήριξη για τον κιρκαδικό ρυθμό.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 3 mg
- Εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (τυποποιημένο σε 0,8% βαλερενικά οξέα): 250 mg
- GABA (Γ-αμινοβουτυρικό οξύ): 150 mg
- 5-HTP (από εκχύλισμα σπόρων Griffonia simplicifolia): 50 mg
- L-Θεανίνη: 50 mg
Πώς να πάρετε
Λάβετε 1 έως 2 κάψουλες περίπου 30 λεπτά πριν τον ύπνο. Επειδή η μελατονίνη και τα χαλαρωτικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, χρησιμοποιήστε το μόνο το βράδυ και αποφύγετε το αλκοόλ ή άλλα κατασταλτικά.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Κατάλληλο για vegan. Ελεγμένο χωρίς γλουτένη. Προειδοποίηση αλλεργιογόνων: Παρασκευάζεται σε εγκατάσταση που χειρίζεται επίσης γάλα, σόγια, αυγό, σιτάρι, αράπικο φιστίκι, ξηρούς καρπούς, σουσάμι, ψάρι, καρκινοειδή και οστρακοειδή.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που σηματοδοτεί το εσωτερικό ρολόι του σώματος, ώστε να διευκολύνει την έναρξη του ύπνου και να υποστηρίζει σταθερό κιρκαδικό ρυθμό.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση μετά τη χρήση και την ταυτόχρονη λήψη με αλκοόλ ή άλλα κατασταλτικά.
Εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (τυποποιημένο σε 0,8% βαλερενικά οξέα)
Τα βαλερενικά οξέα μπορεί να επηρεάζουν τη σηματοδότηση GABA στον εγκέφαλο, κάτι που συνδέεται με αίσθηση ηρεμίας και ετοιμότητα για ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία ή ήπια στομαχική δυσφορία. Αποφύγετε τον συνδυασμό με άλλα κατασταλτικά λόγω πρόσθετης καταπραϋντικής δράσης.
GABA (Γ-αμινοβουτυρικό οξύ)
Το GABA είναι ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της νευρικής δραστηριότητας και να υποστηρίξει τη χαλάρωση πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να αυξήσει την υπνηλία. Χρησιμοποιήστε προσοχή με άλλα χαλαρωτικά.
5-HTP (από εκχύλισμα σπόρων Griffonia simplicifolia)
Το 5-HTP είναι άμεσο πρόδρομο μόριο της σεροτονίνης, που μπορεί να επηρεάζει την παραγωγή μελατονίνης και τα σήματα ύπνου-αφύπνισης.
Προσοχή: Μην το συνδυάζετε με φάρμακα ή συμπληρώματα με σεροτονινεργική δράση λόγω κινδύνου υπερβολικής σεροτονινεργικής επίδρασης.
L-Θεανίνη
Η L-θεανίνη μπορεί να αυξήσει τα άλφα εγκεφαλικά κύματα και να υποστηρίξει χαλαρωτικούς νευροδιαβιβαστές για ήρεμη εγρήγορση πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να ενισχύσει την επίδραση άλλων χαλαρωτικών συστατικών. Παρακολουθήστε για υπερβολική υπνηλία.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη βοηθά στον χρονισμό του σήματος ύπνου-αφύπνισης, ενώ βαλεριάνα, GABA και L-θεανίνη προάγουν ήρεμη, χαλαρή κατάσταση που μπορεί να διευκολύνει την έλευση του ύπνου. Το 5-HTP υποστηρίζει οδούς σεροτονίνης που μπορεί να επηρεάζουν τα νυχτερινά επίπεδα μελατονίνης και τη συνολική ποιότητα ύπνου.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Μόνο για ενήλικες. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή αν έχετε άσθμα, καρδιαγγειακή νόσο, χρόνια νεφρική νόσο, καταθλιπτική διάθεση, διαβήτη ή υπογλυκαιμία, ορμονικές διαταραχές, διαταραχές του ανοσοποιητικού, ηπατική νόσο, ημικρανία ή επιληψία/σπασμικές διαταραχές. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν λαμβάνετε καρβιντόπα ή ουσίες με σεροτονινεργική δράση, συμπεριλαμβανομένων L-τρυπτοφάνης, SAMe, υπερικού, αντικαταθλιπτικών, παυσίπονων, μη συνταγογραφούμενων σκευασμάτων για βήχα και κρυολόγημα με δεξτρομεθορφάνη, ή φαρμάκων για ναυτία ή ημικρανία. Μην το συνδυάζετε με αλκοόλ ή άλλα προϊόντα με κατασταλτικές ιδιότητες. Μην το χρησιμοποιείτε αν έχετε σκληρόδερμα ή αν είστε αλλεργικοί σε φυτά της οικογένειας Asteraceae/Compositae/Μαργαρίτας. Κάποιοι μπορεί να εμφανίσουν διάρροια, ναυτία, έμετο ή κράμπες· διακόψτε αν εμφανιστούν. Διακόψτε και ζητήστε ιατρική συμβουλή αν εμφανίσετε αδυναμία, στοματικές άφθες, κοιλιακό άλγος με έντονο μυϊκό πόνο ή αλλαγές στο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί υπερευαισθησία ή σπάνια αλλεργική αντίδραση· διακόψτε αν συμβεί. Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας. Η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει επιδράσεις της μελατονίνης όπως η υπνηλία. Μπορεί να παρουσιαστεί υπνηλία· χρησιμοποιήστε προσοχή με οδήγηση, χειρισμό μηχανημάτων ή εργασίες που απαιτούν εγρήγορση εντός 2 ωρών από τη χρήση. California Proposition 65: Αυτό το προϊόν ενδέχεται να σας εκθέσει σε μόλυβδο, ο οποίος είναι γνωστός ότι συνδέεται με συγγενείς ανωμαλίες ή βλάβη στην αναπαραγωγή.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά, δεξτρομεθορφάνη, φάρμακα για ημικρανία ή ναυτία ή άλλα σεροτονινεργικά συμπληρώματα πρέπει να είναι προσεκτικά λόγω του 5-HTP. Όσοι είναι ευαίσθητοι σε κατασταλτικά ή τα συνδυάζουν με αλκοόλ μπορεί να νιώσουν αυξημένη υπνηλία λόγω βαλεριάνας, GABA, χαμομηλιού, πασιφλόρας και μελατονίνης. Άτομα με επιληπτικές διαταραχές, ηπατικές ανησυχίες, διαβήτη ή υπογλυκαιμία, καρδιαγγειακά ή νεφρικά ζητήματα, ορμονικές ή ανοσολογικές διαταραχές, άσθμα, ημικρανίες ή ιστορικό καταθλιπτικής διάθεσης πρέπει να το συζητήσουν με επαγγελματία υγείας. Όσοι είναι αλλεργικοί σε φυτά της οικογένειας Asteraceae πρέπει να αποφεύγουν λόγω χαμομηλιού. Λόγω του 5-HTP, συζητήστε με επαγγελματία υγείας πριν από συνδυασμό με σεροτονινεργικά φάρμακα.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως.
Τι λένε οι πελάτες
Ταχύτερη έλευση ύπνου
Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι τους βοηθά να αποκοιμηθούν πιο γρήγορα και να ξυπνούν ξεκούραστοι χωρίς βαριά νύστα το πρωί.
Ηρεμιστική επίδραση
Αρκετοί κριτές αναφέρουν αισθητή χαλάρωση και μειωμένο άγχος, πιθανώς λόγω του συνδυασμού με GABA και άλλα βοτανικά.
Έντονη δυσάρεστη οσμή
Συχνό παράπονο είναι μια έντονη οσμή από τις κάψουλες, που περιγράφεται σαν δυσάρεστη μυρωδιά ποδιών ή αθλητικών παπουτσιών.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Το Lemon Balm μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους, ενισχύοντας ενδεχομένως την αποτελεσματικότητα των συνθέσεων ύπνου.
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Επισκόπηση
- Συμπληρώματα επαγγελματικής ποιότητας
- Επιστήμη - Καινοτομία - Ποιότητα - Αποτελέσματα
- ΜΜ
- Βαθύς ύπνος
- Μεγάλα κέρδη
- Εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας
- Μελατονίνη
- Φυσικά φυτικά εκχυλίσματα
- Συμπλήρωμα Διατροφής
- Κοιμηθείτε πιο γρήγορα - Βαθύτερος ύπνος - Ξυπνήστε αναζωογονημένοι
- Εργαστηριακά δοκιμασμένο σε κάθε παρτίδα
- Εγγεγραμμένη εγκατάσταση cGMP
- Vegan
- Δοκιμασμένο χωρίς γλουτένη
Καθαρό - Γρήγορο - Αποτελεσματικό
- Ρίζα Βαλεριάνας - Καταπραϋντική δράση
- L-Θεανίνη - Το ηρεμιστικό συστατικό του τσαγιού
- Χαμομήλι - Ήπια χαλάρωση
- 5-HTP - Υποστηρίζει τη σεροτονίνη
- GABA - Μπορεί να προκαλέσει βαθύτερο ύπνο
- Λουλούδι του Πάθους - Μπορεί να αυξήσει το GABA
- Μελατονίνη - Επαναπροσδιορίζει τον κύκλο αφύπνισης/ύπνου
- Βιταμίνη Β6 - Βοηθά στον κύκλο του ύπνου
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 12/2018
-
Βάρος αποστολής:
0,1 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: AMX-22822
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 665553228228
- Ποσότητα συσκευασίας: 60 τμχ
- Διαστάσεις: 11,2 x 6,6 x 6,6 εκ. , 0,07 κιλά
-
Λόγω των ιαπωνικών τελωνειακών κανονισμών, μπορούν να εισαχθούν στην Ιαπωνία έως και 2 φιάλες ανά παραγγελία.
Προτεινόμενη χρήση
Λάβετε 1 έως 2 κάψουλες 30 λεπτά πριν τον ύπνο.
Άλλα συστατικά
Vegan καπάκια (υπρομελλόζη), Μαλτοδεξτρίνη, πίτουρο ρυζιού, Βιολογικά φλούδια ρυζιού.
Προειδοποίηση αλλεργιογόνου: Παράγεται σε εγκατάσταση που χειρίζεται επίσης γάλα, σόγια, αυγό, σιτάρι, φυστίκι, Καρύδι, σουσάμι, ψάρι, προϊόντα καρκινοειδών και οστρακοειδών.
Προϊόν των ΗΠΑ με εγχώρια και εισαγόμενα υλικά.
Προειδοποιήσεις
Αυτό το προϊόν προορίζεται για χρήση μόνο από ενήλικες. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή έχετε άσθμα, καρδιαγγειακή νόσο, χρόνια νεφρική νόσο, κατάθλιψη, διαβήτη ή υπογλυκαιμία, ορμονική διαταραχή, νόσο του ανοσοποιητικού συστήματος, ηπατική νόσο, ημικρανία ή επιληψία/επιληπτικές διαταραχές. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση εάν λαμβάνετε καρβιντόπα ή φάρμακα/συμπληρώματα με σεροτονινεργική δράση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν, ενδεικτικά, L-τρυπτοφάνη, S-αδενοσυλομεθειονίνη (SAMe), βαλσαμόχορτο, αντικαταθλιπτικά, παυσίπονα, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα που περιέχουν δεξτρομεθορφάνη, φάρμακα κατά της ναυτίας και φάρμακα κατά της ημικρανίας. Δεν συνιστάται η κατανάλωση με αλκοόλ, άλλα φάρμακα ή φυσικά προϊόντα υγείας με ηρεμιστικές ιδιότητες. Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε σκληροδερμία ή είστε αλλεργικοί σε φυτά της οικογένειας Asteraceae/Compositae/Daisy. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν διάρροια. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν εμφανίσετε σημάδια αδυναμίας, στοματικά έλκη ή κοιλιακό πόνο που συνοδεύονται από έντονο μυϊκό πόνο ή εάν εμφανίσετε δερματικές αλλαγές. Έχει αναφερθεί η εμφάνιση υπερευαισθησίας (π.χ. αλλεργία) ή σπάνιων αλλεργικών αντιδράσεων. Σε αυτήν την περίπτωση, διακόψτε τη χρήση. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Μην το χρησιμοποιείτε εάν σπάσει η εσωτερική σφράγιση. Γνωστές ανεπιθύμητες ενέργειες: Η καφεΐνη είναι γνωστό ότι αυξάνει τις επιδράσεις της μελατονίνης (π.χ. υπνηλία). Είναι γνωστό ότι εμφανίζονται ήπια γαστρεντερικά συμπτώματα (ναυτία, έμετος ή κράμπες), οπότε διακόψτε τη χρήση. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν υπνηλία. Να είστε προσεκτικοί εάν χειρίζεστε βαριά μηχανήματα, οδηγείτε μηχανοκίνητο όχημα ή συμμετέχετε σε δραστηριότητες που απαιτούν πνευματική εγρήγορση εντός 2 ωρών από την κατανάλωση.
Προειδοποίηση στην Καλιφόρνια: Ο μόλυβδος είναι γνωστό στην Πολιτεία της Καλιφόρνια ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες ή αναπαραγωγική βλάβη. Η κατανάλωση αυτού του προϊόντος μπορεί να σας εκθέσει σε περισσότερα από 0,0000005 g μολύβδου. Πρότ. 65.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Ημερήσια Δόση: 2 Κάψουλες | ||
| Δόσεις ανά συσκευασία: 30 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | % ΔΤ | |
| Βιταμίνη Β6 (ως 5-φωσφορική πυριδοξάλη) | 10 mg | 588% |
| Εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (Valeriana officinalis) (Στάνταρ έως 0,8% βαλερινικό οξύ) | 250 mg | † |
| GABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) | 150 mg | † |
| Εκχύλισμα άνθους χαμομηλιού (Matricaria recutita) | 100 mg | † |
| Πασσιφλόρα (Passiflora incarnata) (βότανο) | 60 mg | † |
| (5-HTP (Peak X Free) (ως εκχύλισμα σπόρων Griffonia simplicifolia)) | 50 mg | † |
| L-θεανίνη | 50 mg | † |
| Εκχύλισμα λεβάντας (Lavandula angustifolia) (εναέριο) | 30 mg | † |
| L-τυροσίνη | 20 mg | † |
| Μελατονίνη | 3 mg | † |
| †Η ημερήσια τιμή (DV) δεν έχει καθοριστεί. | ||