Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου· Χαλάρωση· Υποστήριξη διαχείρισης στρες
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με φορτωμένο πρόγραμμα που θέλουν βοήθεια για να χαλαρώσουν το βράδυ και άτομα με ακανόνιστες συνήθειες ύπνου που αναζητούν μια απλή προσθήκη πριν τον ύπνο.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 10 mg
- Βαλεριάνα 4:1 Εκχύλισμα (Valeriana officinalis) Ρίζα: 250 mg
Πώς να πάρετε
Λάβετε 1 δισκίο 30 λεπτά πριν τον ύπνο με 240–360 ml νερό. Προτιμήστε σταθερή ώρα ύπνου για καλύτερη ρουτίνα και αποφύγετε το αλκοόλ ή την οδήγηση μετά, λόγω πιθανής υπνηλίας.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Μη ΓΤΟ. Χωρίς ζάχαρη, σόγια, σιτάρι, αυγό, τεχνητά χρώματα, αρώματα και συντηρητικά.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη σηματοδοτεί το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού για προετοιμασία για ύπνο, δεσμευόμενη σε υποδοχείς μελατονίνης που επηρεάζουν τον κιρκάδιο ρυθμό.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση ή το αλκοόλ κοντά στη λήψη για να μειωθεί ο κίνδυνος μειωμένης εγρήγορσης.
Βαλεριάνα 4:1 Εκχύλισμα (Valeriana officinalis) Ρίζα
Οι ενώσεις της ρίζας βαλεριάνας αλληλεπιδρούν με οδούς που σχετίζονται με GABA και με υποδοχείς αδενοσίνης, κάτι που μπορεί να προάγει τη χαλάρωση και να διευκολύνει τη μετάβαση στον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία την επόμενη μέρα σε ορισμένους. Ξεκινήστε όταν μπορείτε να αξιολογήσετε την ατομική ανταπόκριση.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη συμβάλλει στη ρύθμιση του χρονισμού του ύπνου, ενώ η βαλεριάνα υποστηρίζει τη χαλάρωση μέσω ήπιων νευροδιαβιβαστικών οδών. Μαζί καλύπτουν τόσο τη κιρκάδια σήμανση όσο και την ηρεμία πριν τον ύπνο, κάτι που μπορεί να διευκολύνει τη χαλάρωση το βράδυ.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Όχι για εγκύους ή θηλάζουσες. Συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση αν λαμβάνετε φάρμακα ή αν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε γιατρό αν εμφανιστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Μην οδηγείτε, μη χειρίζεστε μηχανήματα και μην καταναλώνετε αλκοόλ όταν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες και κατόπιν κάντε διακοπή μίας εβδομάδας. Όχι για άτομα κάτω των 18 ετών.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα ευαίσθητα σε καταπραϋντικά ή με διαταραχές ύπνου, ανησυχία διάθεσης ή θέματα ήπατος ίσως χρειάζονται επιπλέον προσοχή. Όσοι χρησιμοποιούν τακτικά αλκοόλ ή άλλα βοηθήματα ύπνου καλό είναι να συζητήσουν τη χρήση με επαγγελματία υγείας για αποφυγή υπερβολικής καταστολής.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Διαμορφωμένο από Επαγγελματία Υγείας
- Εγγυημένη Ποιότητα ΟΒΠ
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Μη γενετικά τροποποιημένο
Επαγγελματικής ποιότητας φόρμουλα: Αναπτύχθηκε από επαγγελματίες υγείας για βέλτιστη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.
Αυτό το προϊόν περιέχει υψηλή δόση μελατονίνης.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 09/2025
-
Βάρος αποστολής:
0,07 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: VMC-47554
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 810078475545
- Ποσότητα συσκευασίας: 120 τμχ
- Διαστάσεις: 9,7 x 5,2 x 5,2 εκ. , 0,07 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε 1 δισκίο 30 λεπτά πριν τον ύπνο με 230 έως 350 ml νερό ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Άλλα συστατικά
μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, νατριούχος κροσκαρμελλόζη, στεαρικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, και στεατικό μαγνήσιο (φυτικής ποιότητας).
Χωρίς ζάχαρη, σόγια,, σιτάρι,, αυγό, τεχνητά χρώματα, γεύσεις, και συντηρητικά.
Προειδοποιήσεις
Δεν προορίζεται για χρήση από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση. Εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια, διακόψτε αμέσως τη χρήση αυτού του προϊόντος και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μην οδηγείτε, μην χειρίζεστε μηχανήματα και μην καταναλώνετε αλκοόλ κατά τη λήψη αυτού του προϊόντος. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες με διάλειμμα μίας εβδομάδας. Δεν προορίζεται για χρήση από άτομα κάτω των 18 ετών. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα ασφαλείας είναι σπασμένη ή λείπει. Φυλάσσετε μακριά από παιδιά.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Διατροφικά στοιχεία συμπληρώματος | ||
| Μέγεθος μερίδας: 1 Δισκίο | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 120 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %Ημερήσιας Αξίας+ | |
| Μελατονίνη | 10 mg | + |
| Εκχύλισμα Βαλεριάνας 4:1 (Valeriana Officinalis L.) Ρίζα | 250 mg | + |
| +Η ημερήσια αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||