Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου. Υποστήριξη χαλάρωσης. Ήρεμη διάθεση πριν τον ύπνο.
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικό πρόγραμμα που θέλουν μια απλή βραδινή ρουτίνα ή άτομα με χαμηλή πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή που αναζητούν υποστήριξη χαλάρωσης το βράδυ.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 10 mg
- Μαγνήσιο (ως κιτρικό μαγνήσιο): 200 mg (48% DV)
Πώς να πάρετε
Λάβετε 1 δισκίο 30 λεπτά πριν τον ύπνο με 240–350 ml νερό. Επειδή η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, προορίζεται για χρήση το βράδυ και αποφύγετε το αλκοόλ.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Μη ΓΤΟ. Χωρίς ζάχαρη, σόγια, σιτάρι, αυγό, τεχνητά χρώματα, αρώματα και συντηρητικά.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που συμβάλλει στη ρύθμιση του κιρκάδιου κύκλου ύπνου-αφύπνισης, σηματοδοτώντας τη νύχτα στο βιολογικό ρολόι του εγκεφάλου.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση ή το αλκοόλ μετά τη λήψη, γιατί μπορεί να ενισχύσει την καταστολή.
Μαγνήσιο (ως κιτρικό μαγνήσιο)
Το μαγνήσιο δρα ως συνένζυμος σε διεργασίες νευρικής σηματοδότησης και μυϊκής χαλάρωσης, που μπορεί να συμβάλλουν σε ήρεμη κατάσταση πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσει πιο χαλαρά κόπρανα. Λάβετε με νερό και σκεφτείτε τη λήψη σε διαφορετική ώρα από ορισμένα φάρμακα, επειδή τα μέταλλα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη συντονίζει τα κιρκάδια σήματα για την έναρξη του ύπνου, ενώ το μαγνήσιο υποστηρίζει τη νευρομυϊκή χαλάρωση και την ηρεμία. Μαζί στοχεύουν τόσο τον χρονισμό του ύπνου όσο και τη σωματική χαλάρωση για μια πιο ήρεμη βραδινή ρουτίνα.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Μη χρησιμοποιείτε κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό. Συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση αν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε γιατρό αν παρουσιαστεί ανεπιθύμητη αντίδραση. Μην οδηγείτε, μη χειρίζεστε μηχανήματα και μην καταναλώνετε αλκοόλ μετά τη λήψη. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες και έπειτα κάντε διακοπή μίας εβδομάδας. Όχι για άτομα κάτω των 18 ετών. Περιέχει υψηλή δόση μελατονίνης.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα ευαίσθητα σε κατασταλτικά ή με διαταραχές ύπνου, θέματα ψυχικής υγείας ή ορμονικές ανησυχίες ίσως χρειάζονται επιπλέον προσοχή. Όσοι καταναλώνουν τακτικά αλκοόλ το βράδυ καλό είναι να αποφύγουν ταυτόχρονη χρήση. Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που προκαλούν υπνηλία ή επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα πρέπει να συζητήσουν με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Διαμορφωμένο από Επαγγελματία Υγείας
- Εγγυημένη Ποιότητα ΟΒΠ
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Μη γενετικά τροποποιημένο
Επαγγελματικής ποιότητας φόρμουλα: Αναπτύχθηκε από επαγγελματίες υγείας για βέλτιστη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 09/2025
-
Βάρος αποστολής:
0,14 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: VMC-47556
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 810078475569
- Ποσότητα συσκευασίας: 120 τμχ
- Διαστάσεις: 11 x 6,4 x 6,2 εκ. , 0,14 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε 1 δισκίο 30 λεπτά πριν τον ύπνο με 230 έως 350 ml νερό ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Άλλα συστατικά
μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, διοξείδιο του πυριτίου, στεαρικό οξύ, νατριούχος κροσκαρμελλόζη, στεατικό μαγνήσιο (φυτικής ποιότητας).
Χωρίς ζάχαρη, σόγια,, σιτάρι,, αυγό, τεχνητά χρώματα, γεύσεις, και συντηρητικά.
Προειδοποιήσεις
Δεν προορίζεται για χρήση από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση. Εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια, διακόψτε αμέσως τη χρήση αυτού του προϊόντος και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μην οδηγείτε, μην χειρίζεστε μηχανήματα και μην καταναλώνετε αλκοόλ κατά τη λήψη αυτού του προϊόντος. Περιορίστε τη χρήση σε δύο μήνες με διάλειμμα μίας εβδομάδας. Δεν προορίζεται για χρήση από άτομα κάτω των 18 ετών. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα ασφαλείας είναι σπασμένη ή λείπει. Φυλάσσετε μακριά από παιδιά. Αυτό το προϊόν περιέχει υψηλή δόση μελατονίνης.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Διατροφικά στοιχεία συμπληρώματος | ||
| Μέγεθος μερίδας: 1 Δισκίο | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 120 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %Ημερήσιας πρόσληψης | |
| Μαγνήσιο (ως κιτρικό μαγνήσιο) | 200 mg | 48% |
| Μελατονίνη | 10 mg | + |
| + Η ημερήσια τιμή δεν έχει καθοριστεί. | ||