Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου· Χαλάρωση· Υποστήριξη κιρκάδιου ρυθμού
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με φορτωμένο πρόγραμμα που θέλουν μια απλή ρουτίνα πριν τον ύπνο ή ταξιδιώτες που προσαρμόζουν το ωράριο ύπνου τους.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 3 mg
- Βιταμίνη B-6 (ως πυριδοξίνη HCl): 1 mg (59% DV)
- Ασβέστιο (ως διβασικό φωσφορικό ασβέστιο): 28 mg (2% DV)
Πώς να πάρετε
Λάβετε 1 ταμπλέτα πριν τον ύπνο· δώστε επαρκή χρόνο για ύπνο και αποφύγετε το αλκοόλ. Επειδή η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα μετά τη λήψη.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη αλληλεπιδρά με υποδοχείς στον εγκέφαλο (MT1 και MT2) και μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης και στη σηματοδότηση της νύχτας στο σώμα.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία· χρησιμοποιήστε μόνο πριν τον ύπνο και αποφύγετε την οδήγηση ή το αλκοόλ, καθώς μπορεί να ενισχύσει την καταστολή.
Βιταμίνη B-6 (ως πυριδοξίνη HCl)
Η βιταμίνη B-6 λειτουργεί ως συνένζυμος στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών, κάτι που μπορεί να επηρεάζει την παραγωγή ενώσεων που σχετίζονται με τη ρύθμιση του ύπνου.
Προσοχή: Υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό νεύρων· μείνετε εντός της προτεινόμενης χρήσης και συμβουλευτείτε επαγγελματία αν χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα με B-6.
Ασβέστιο (ως διβασικό φωσφορικό ασβέστιο)
Το ασβέστιο συμμετέχει στη νευρική σηματοδότηση και στη λειτουργία των μυών, κάτι που μπορεί να συμβάλλει στη χαλάρωση το βράδυ.
Προσοχή: Περιέχει μικρή ποσότητα ασβεστίου· όσοι παρακολουθούν τη συνολική πρόσληψη ασβεστίου να υπολογίζουν όλες τις πηγές.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη σηματοδοτεί το εσωτερικό ρολόι του σώματος για τη νύχτα, ενώ η βιταμίνη B-6 υποστηρίζει οδούς νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη χημεία του ύπνου. Μια μικρή ποσότητα ασβεστίου συμβάλλει στη φυσιολογική νευρική και μυϊκή λειτουργία για μια ήρεμη ρουτίνα πριν τον ύπνο.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Χρησιμοποιείτε μόνο πριν τον ύπνο. Μόνο για ενήλικες. Όχι για παιδιά, εφήβους ή γυναίκες που είναι έγκυες, ενδέχεται να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Εάν βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ή έχετε αυτοάνοσο νόσημα, διαβήτη, διαταραχή διάθεσης, πρόβλημα θυρεοειδούς, επιληψία, λευχαιμία ή λεμφοϋπερπλαστική διαταραχή, ή αν λαμβάνετε αναστολείς ΜΑΟ ή κορτικοστεροειδή όπως υδροκορτιζόνη ή πρεδνιζόνη, συμβουλευτείτε ιατρό πριν από τη χρήση. Μην το λαμβάνετε με αλκοόλ ή όταν χειρίζεστε μηχανήματα ή οδηγείτε.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτη, θέματα διάθεσης, προβλήματα θυρεοειδούς, ιστορικό σπασμών, λευχαιμία ή λεμφοϋπερπλαστικές διαταραχές, καθώς και όσοι χρησιμοποιούν αναστολείς ΜΑΟ ή κορτικοστεροειδή, να συμβουλεύονται επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Αποθήκευση: Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Τι λένε οι πελάτες
Γρήγορη έναρξη ύπνου
Πολλοί αναφέρουν ότι αποκοιμιούνται πιο γρήγορα, συχνά μέσα σε περίπου 15–20 λεπτά.
Εύκολη λήψη, ευχάριστη γεύση
Μικρές ταμπλέτες που καταπίνονται ή μασιούνται εύκολα και έχουν ήπια γεύση μέντας χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Πιθανή υπνηλία το επόμενο πρωί για ορισμένους
Λίγοι χρήστες ένιωσαν υπνηλία το επόμενο πρωί ή δεν παρατήρησαν έντονα αποτελέσματα.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Οι φόρμουλες ανακούφισης από το στρες μπορεί να βοηθήσουν στην ηρεμία του μυαλού, συμπληρώνοντας τον ρόλο της μελατονίνης στην προώθηση του ύπνου, μειώνοντας τις διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με το στρες.
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Επισκόπηση
- Βοηθά στην προώθηση του ύπνου
- Συμπλήρωμα διατροφής
Η μελατονίνη παράγεται στους ανθρώπους από την επίφυση. Αγαπημένο των ταξιδιωτών, βοηθά στην υποστήριξη ενός ξεκούραστου ύπνου.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 05/2007
-
Βάρος αποστολής:
0,08 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: SNS-00552
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 021078005520
- Ποσότητα συσκευασίας: 240 τμχ
- Διαστάσεις: 4,6 x 4,6 x 8,4 εκ. , 0,08 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
1 δισκίο πριν τον ύπνο.
Άλλα συστατικά
Διβασικό φωσφορικό ασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεαρικό οξύ, στεατικό μαγνήσιο, και πυριτία.
Προειδοποιήσεις
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Μην το χρησιμοποιείτε εάν κάποια από τις σφραγίδες ασφαλείας είναι σπασμένη ή λείπει. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Χρησιμοποιήστε μόνο πριν τον ύπνο. Μόνο για χρήση από ενήλικες. Δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά, εφήβους ή γυναίκες που είναι έγκυες, ενδέχεται να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Εάν βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ή έχετε αυτοάνοση νόσο, διαβήτη, καταθλιπτική διαταραχή, πάθηση του θυρεοειδούς, επιληψία, λευχαιμία ή λεμφοϋπερπλαστική διαταραχή ή λαμβάνετε φάρμακα αναστολέων ΜΑΟ ή κορτικοστεροειδή όπως υδροκορτιζόνη ή πρεδνιζόνη, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το προϊόν. Μην το λαμβάνετε με αλκοολούχα ποτά ή κατά τον χειρισμό μηχανημάτων ή την οδήγηση οχήματος.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 1 Δισκίο | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | % ΔΤ | |
| Βιταμίνη Β-6 (ως πυριδοξίνη HCl) | 1 mg | 59% |
| Ασβέστιο (ως διβασικό φωσφορικό ασβέστιο) | 28 mg | 2% |
| Μελατονίνη | 3 mg | † |
| †Ημερήσια Αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||