Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου, χαλάρωση, ήρεμη διάθεση
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικά ή στρεσογόνα βράδια που αναζητούν μια απλή βραδινή ρουτίνα χαλάρωσης, ή όσοι προτιμούν μορφή χωρίς χάπι για υποστήριξη ύπνου.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 5 mg
- 5-HTP (από σπόρο Griffonia simplicifolia): 75 mg
- Ρίζα βαλεριάνας εκχύλισμα 5:1: 325 mg
- Λυκίσκος εκχύλισμα 5:1 (άνθος): 290 mg
- Μαγνήσιο (ως μαγνήσιο μηλικό): 300 mg
Πώς να πάρετε
Εφαρμόστε 1 επίθεμα καθημερινά σε καθαρό, στεγνό δέρμα χωρίς τρίχες και φορέστε το έως και 8 ώρες. Εναλλάσσετε τα σημεία εφαρμογής για να μειώσετε τον ερεθισμό του δέρματος. Επειδή η μελατονίνη και τα ήπια βότανα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, σκεφτείτε να το εφαρμόζετε το βράδυ. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε πρώτα σε μικρή περιοχή.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Χωρίς τεχνητές χρωστικές, καζεΐνη, καλαμπόκι, χρώματα, γαλακτοκομικά, αυγό, πληρωτικά, αρωματικές ύλες, γλουτένη, ΓΤΟ, λάτεξ, MSG, φιστίκια, συντηρητικά, οστρακοειδή, σόγια, ζάχαρη, ξηρούς καρπούς δέντρων, σιτάρι. Υποαλλεργικό ύφασμα.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη δίνει σήμα στο σώμα ότι είναι ώρα για ύπνο, αλληλεπιδρώντας με υποδοχείς που βοηθούν στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει πρωινή υπνηλία σε ορισμένους. Αποφύγετε την οδήγηση ή τον χειρισμό μηχανημάτων αν νυστάζετε.
5-HTP (από σπόρο Griffonia simplicifolia)
Το 5-HTP είναι άμεσο πρόδρομο της σεροτονίνης, που μπορεί να υποστηρίξει χαλάρωση και ήρεμη διάθεση, βοηθώντας στην προετοιμασία για ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που επηρεάζουν τη σεροτονίνη. Ο συνδυασμός πολλών προϊόντων που υποστηρίζουν τη σεροτονίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
Ρίζα βαλεριάνας εκχύλισμα 5:1
Οι ενώσεις της βαλεριάνας μελετώνται για την τροποποίηση της σηματοδότησης GABA, κάτι που μπορεί να προάγει χαλάρωση και ομαλή μετάβαση στον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε το αλκοόλ ή άλλα κατασταλτικά για να μειώσετε αθροιστικά αποτελέσματα.
Λυκίσκος εκχύλισμα 5:1 (άνθος)
Ο λυκίσκος περιέχει πικρά οξέα και πολυφαινόλες που μελετώνται για ήπια δράση στο νευρικό σύστημα, κάτι που μπορεί να υποστηρίξει την έναρξη του ύπνου.
Προσοχή: Μπορεί να αυξήσει την υπνηλία. Χρησιμοποιήστε προσοχή όταν το συνδυάζετε με άλλα προϊόντα χαλάρωσης.
Μαγνήσιο (ως μαγνήσιο μηλικό)
Το μαγνήσιο δρα ως συνένζυμος στη χαλάρωση νεύρων και μυών και συμβάλλει στη ρύθμιση νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με την ηρεμία.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα σε ευαίσθητα άτομα. Σκεφτείτε να το λαμβάνετε με τροφή και να παραμένετε ενυδατωμένοι.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη ρυθμίζει τον χρονισμό ύπνου-αφύπνισης, ενώ η βαλεριάνα και ο λυκίσκος δρουν σε οδούς που σχετίζονται με το GABA για ομαλή χαλάρωση. Το 5-HTP υποστηρίζει την παραγωγή σεροτονίνης, που μπορεί να επηρεάσει τη χαλάρωση και τη σύνθεση μελατονίνης. Το μαγνήσιο υποστηρίζει νευρομυϊκή χαλάρωση και συμπληρώνει τα καταπραϋντικά βοτανικά.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Μην φοράτε το επίθεμα για περισσότερο από 8 ώρες. Διακόψτε τη χρήση αν εμφανιστεί ερεθισμός ή εξάνθημα. Ζητήστε ιατρική συμβουλή αν επιμένει ή επιδεινωθεί. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε κάποια κατάσταση υγείας, συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που χρησιμοποιούν αντικαταθλιπτικά όπως SSRIs, SNRIs ή MAOIs λόγω του 5-HTP και της L-τρυπτοφάνης, και όσοι είναι ευαίσθητοι στη μελατονίνη ή σε κατασταλτικά. Άτομα με δυσκολίες ύπνου, ανησυχίες διάθεσης ή που χρειάζονται εγρήγορση το επόμενο πρωί ίσως χρειάζονται προσοχή με τη μελατονίνη. Επειδή αυτό το προϊόν περιέχει 5-HTP και L-τρυπτοφάνη, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από συνδυασμό με φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Βοήθημα ύπνου που δεν δημιουργεί συνήθεια
- 5-HTP και ρίζα βαλεριάνας για φυσική υποστήριξη ύπνου
- Υποαλλεργικό ύφασμα
Μπορεί να προάγει τον φυσιολογικό και ξεκούραστο ύπνο.
Μπορεί να υποστηρίξει καλύτερη διάθεση.
Μπορεί να αυξήσει τη χαλάρωση.
| 1 | Ήπιο για το στομάχι. |
| 2 | Χωρίς τεχνητές χρωστικές ουσίες, καζεΐνη, καλαμπόκι, χρωστικές ουσίες, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγό, υλικά πληρώσεως, αρώματα, γλουτένη, γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, λάτεξ, γλουταμινικό νάτριο, φιστίκια, συντηρητικά, οστρακοειδή, σόγια, ζάχαρη, ξηρούς καρπούς, σιτάρι |
| 3 | Κολλάει στο δέρμα παρά την άσκηση και τον ιδρώτα. |
Ισοδυναμία όταν λαμβάνεται σε μορφή χαπιού λόγω της βελτιωμένης βιοδιαθεσιμότητας της τοπικής χορήγησης.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 07/2026
-
Βάρος αποστολής:
0,03 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: PAD-30007
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 810210300070
- Ποσότητα συσκευασίας: 30 τμχ
- Διαστάσεις: 15,9 x 10,7 x 0,8 εκ. , 0,02 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Εφαρμόστε 1 έμπλαστρο την ημέρα.
- Επιλέξτε μια περιοχή του δέρματος. Το έμπλαστρο θα κολλήσει καλύτερα αν επιλέξετε μια περιοχή του δέρματος χωρίς τρίχες, λοσιόν ή υπολείμματα λαδιού. Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα.
- Αφαιρέστε την επένδυση αποδέσμευσης από το έμπλαστρο.
- Κολλήστε το έμπλαστρο στο δέρμα σας, πιέζοντας σταθερά.
- Φορέστε το έμπλαστρο για έως και 8 ώρες για να αποφύγετε ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.
- Όταν τελειώσετε, αφαιρέστε το έμπλαστρο, διπλώστε το στη μέση και πετάξτε το.
- Επαναλάβετε με ένα νέο έμπλαστρο την επόμενη μέρα.
Άλλα συστατικά
Μαγνήσιο (ως μηλικό μαγνήσιο) 300 mg, εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (valeriana officinalis) 5:1 325 mg, εκχύλισμα λυκίσκου (humulus lupulus) 5:1 (άνθη) 290 mg, 5-HTP (griffonia simplicifolia) (σπόρος) 75 mg, μελατονίνη 5 mg, l-τρυπτοφάνη 300 mg.
Προειδοποιήσεις
Μην φοράτε το έμπλαστρο για περισσότερο από 8 ώρες. Εάν εμφανίσετε ερεθισμό του δέρματος ή εξάνθημα, διακόψτε αμέσως τη χρήση. Εάν ο ερεθισμός του δέρματος επιμένει ή επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε αμέσως έναν επαγγελματία υγείας.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ή έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.