Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου, χαλάρωση, υποστήριξη διαχείρισης στρες
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικά προγράμματα που θέλουν μια πιο εύκολη χαλάρωση πριν τον ύπνο ή όσοι επιθυμούν απλή νυχτερινή υποστήριξη για περιστασιακή αϋπνία.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 5 mg
- GABA (Γ-Αμινοβουτυρικό οξύ): 100 mg
- Μαγνήσιο (ως Magnesium Glycinate): 100 mg (24% DV)
- Βιταμίνη B6 (ως Υδροχλωρική Πυριδοξίνη): 10 mg (588% DV)
- Φυτικό μείγμα: Εκχύλισμα Βύσσινου, Εκχύλισμα Μελισσόχορτου, Εκχύλισμα Χαμομηλιού: 25 mg
Πώς να πάρετε
Οι ενήλικες λαμβάνουν 2 κάψουλες 20 έως 30 λεπτά πριν τον ύπνο. Σκεφτείτε να τις πάρετε με ένα ελαφρύ σνακ αν το μαγνήσιο σας ενοχλεί στο στομάχι και αποφύγετε το αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Σύνθεση χωρίς γάλα, αυγό, ψάρι, οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς δέντρων, φιστίκια, σιτάρι, σόγια, σησάμι.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη σηματοδοτεί στο εσωτερικό ρολόι του σώματος ότι είναι ώρα για ύπνο, δεσμευόμενη σε υποδοχείς μελατονίνης που επηρεάζουν τον κιρκάδιο ρυθμό και την έναρξη του ύπνου.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση ή το αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να ενισχύσει το ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
GABA (Γ-Αμινοβουτυρικό οξύ)
Το GABA είναι ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής που μπορεί να συμβάλει στην ηρεμία της νευρωνικής δραστηριότητας, βοηθώντας σε μια χαλαρή κατάσταση πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία σε ορισμένα άτομα. Ξεκινήστε με τη συνιστώμενη ποσότητα για να εκτιμήσετε την προσωπική ανταπόκριση.
Μαγνήσιο (ως Magnesium Glycinate)
Το μαγνήσιο δρα ως συνένζυμο για τη νευρομετάδοση και τη χαλάρωση των μυών, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να ενοχλήσει το στομάχι σε ευαίσθητα άτομα. Η λήψη με ένα μικρό σνακ μπορεί να βελτιώσει την ανοχή.
Βιταμίνη B6 (ως Υδροχλωρική Πυριδοξίνη)
Η βιταμίνη B6 υποστηρίζει ένζυμα που συνθέτουν νευροδιαβιβαστές που σχετίζονται με τη χαλάρωση και τη ρύθμιση του ύπνου.
Προσοχή: Η υψηλή πρόσληψη για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα νεύρα. Ακολουθήστε την προτεινόμενη χρήση.
Φυτικό μείγμα: Εκχύλισμα Βύσσινου, Εκχύλισμα Μελισσόχορτου, Εκχύλισμα Χαμομηλιού
Το βύσσινο προσφέρει φυσικά φυτοθρεπτικά, ενώ το μελισσόχορτο και το χαμομήλι περιέχουν καταπραϋντικές ενώσεις που μπορεί να βοηθούν στη μείωση της ψυχικής και σωματικής έντασης πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Τα φυτικά εκχυλίσματα μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία σε ορισμένους. Διακόψτε αν παρατηρήσετε στομαχική ενόχληση ή ασυνήθιστη υπνηλία.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη βοηθά στον χρονισμό του ύπνου, ενώ το GABA και το μαγνήσιο εστιάζουν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και τη χαλάρωση των μυών. Το φυτικό μείγμα προσθέτει ήπια καταπραϋντική δράση και η βιταμίνη B6 υποστηρίζει οδούς νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη χαλάρωση.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Όχι για άτομα κάτω των 18 ετών. Δεν προορίζεται για διαχείριση αϋπνίας ή άλλων διαταραχών ύπνου. Συμβουλευτείτε ιατρό πριν από τη χρήση αν λαμβάνετε φάρμακα ή προϊόντα με μαγνήσιο, αν έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση συμπεριλαμβανομένης νεφρικής νόσου, αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, ή αν έχετε αυτοάνοση πάθηση ή καταθλιπτική διαταραχή. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μην το χρησιμοποιείτε κατά την οδήγηση, τον χειρισμό βαρέων μηχανημάτων ή με κατανάλωση αλκοόλ. Διακόψτε αν παρουσιαστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Μόνο για περιστασιακή, βραχυχρόνια χρήση. Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη χρήση. Αυτό το προϊόν δεν αντικαθιστά υγιεινές συνήθειες ύπνου.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα με νεφρική νόσο, αυτοάνοσες παθήσεις, καταθλιπτικές διαταραχές ή όσοι είναι έγκυες ή θηλάζουν καλό είναι να συμβουλευτούν επαγγελματία υγείας. Όσοι λαμβάνουν φάρμακα ή επιπλέον μαγνήσιο επίσης χρειάζονται καθοδήγηση.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να υποστηρίξει τη μυϊκή χαλάρωση. Σε συνδυασμό με τη μελατονίνη, μπορεί να προωθήσει μια πιο ξεκούραστη μετάβαση στον ύπνο και να βοηθήσει στην ποιότητα του ύπνου.
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Επισκόπηση
- GABA + Γλυκινικό Μαγνήσιο + Βοτανικό Μείγμα με 5 mg Μελατονίνης*
- Για έναν καλύτερο ύπνο
- 100% Χωρίς φάρμακα
- *2 κάψουλες ανά μερίδα
- Συμπλήρωμα διατροφής
Το Natrol® Sleep & Restore έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει έναν καλύτερο ύπνο1 - το κλειδί για μια υπέροχη επόμενη μέρα.
- Μελατονίνη που σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να παραμείνετε κοιμισμένοι για περισσότερο χρόνο.
- GABA για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και την υποστήριξη της ταχύτερης επέλευσης του ύπνου (μετά από μία εβδομάδα).
- Μαγνήσιο, ένα απαραίτητο μέταλλο που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει και να υποστηρίξει έναν υγιή ύπνο.
Φτιαγμένο με ένα βοτανικό μείγμα από ξινό κεράσι, μελισσόχορτο και χαμομήλι.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 05/2025
-
Βάρος αποστολής:
0,08 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: NTL-08349
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 047469083496
- Ποσότητα συσκευασίας: 60 τμχ
- Διαστάσεις: 11 x 5,8 x 5,7 εκ. , 0,08 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Ενήλικες, λάβετε 2 κάψουλες 20-30 λεπτά πριν τον ύπνο.
Άλλα συστατικά
Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, κάψουλα (υπρομελλόζη), στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου.
Φτιαγμένο χωρίς γάλα, αυγό, ψάρι, καρκινοειδή οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς, φιστίκια, σιτάρι, σόγια, συστατικά σουσαμιού
Προειδοποιήσεις
Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα ασφαλείας είναι κατεστραμμένη ή λείπει.
Δεν προορίζεται για άτομα κάτω των 18 ετών ή για τη θεραπεία αϋπνίας ή άλλων διαταραχών ύπνου. Συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση εάν λαμβάνετε φάρμακα ή προϊόντα με μαγνήσιο, έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση (συμπεριλαμβανομένης της νεφρικής νόσου), είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε κάποια αυτοάνοση πάθηση ή καταθλιπτική διαταραχή. Η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, μην την λαμβάνετε κατά την οδήγηση ή τον χειρισμό βαρέων μηχανημάτων ή κατά την κατανάλωση αλκοόλ. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, διακόψτε τη χρήση. Μόνο για περιστασιακή βραχυπρόθεσμη χρήση. Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη χρήση. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει ποτέ να υποκαθιστά τις υγιεινές πρακτικές ύπνου. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 2 κάψουλες | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 30 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %ΔΑ | |
| Βιταμίνη Β6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη) | 10 mg | 588% |
| Μαγνήσιο (ως γλυκινικό μαγνήσιο) | 100 mg | 24% |
| GABA (Γάμμα Αμινοβουτυρικό Οξύ) | 100 mg | * |
| Βοτανικό Μείγμα Εκχύλισμα ξινού κερασιού (Prunus cerasus) (καρπός), Εκχύλισμα μελισσόχορτου (Melissa officinalis) (εναέρια μέρη), εκχύλισμα χαμομηλιού (Matricaria chamomilla) (άνθος). | 25 mg | * |
| Μελατονίνη | 5 mg | * |
| *Η Ημερήσια Αξία (ΗΑ) δεν έχει καθοριστεί. | ||