Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου. Χαλάρωση. Υποστήριξη διαχείρισης στρες
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικό ή στρεσογόνο τρόπο ζωής ή άτομα που αναζητούν ένα εύκολο ρόφημα πριν τον ύπνο για υποστήριξη της χαλάρωσης τη νύχτα.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη (Άμεσης Απελευθέρωσης 1,5 mg + Παρατεταμένης Απελευθέρωσης 1,5 mg): 3 mg
- GABA (Γ-Αμινοβουτυρικό οξύ): 1000 mg
- KSM-66 Εκχύλισμα Ρίζας Ashwagandha: 600 mg
- Φωσφατιδυλσερίνη (από SerinAid, παρέχει 200 mg): 400 mg (παρέχει 200 mg Φωσφατιδυλσερίνης)
- L-Τρυπτοφάνη: 500 mg
Πώς να πάρετε
Αναμείξτε 2 μεζούρες με 180–240 ml νερό ή το αγαπημένο σας ρόφημα και καταναλώστε πριν τον ύπνο. Οι νέοι χρήστες ή όσοι είναι ευαίσθητοι μπορούν να ξεκινήσουν με 1 μεζούρα για να εκτιμήσουν την ανοχή. Επειδή η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, χρησιμοποιήστε τη σε βράδια που μπορείτε να κοιμηθείτε για 7–8 ώρες. Η λήψη με ένα μικρό σνακ μπορεί να είναι πιο άνετη για ορισμένους χρήστες.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Χωρίς γλουτένη. Χωρίς ζάχαρη. Περιέχει: Γάλα
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη (Άμεσης Απελευθέρωσης 1,5 mg + Παρατεταμένης Απελευθέρωσης 1,5 mg)
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που συμβάλλει στη ρύθμιση του κιρκάδιου κύκλου, σηματοδοτώντας στο σώμα ότι είναι ώρα για ξεκούραση.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση ή τον χειρισμό μηχανημάτων μετά τη χρήση και να είστε προσεκτικοί με άλλα καταπραϋντικά.
GABA (Γ-Αμινοβουτυρικό οξύ)
Το GABA είναι νευροδιαβιβαστής με ηρεμιστική δράση που μπορεί να μειώνει τη διεγερσιμότητα των νευρώνων και να ευνοεί τη χαλάρωση.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία ή ζάλη σε ορισμένους. Αποφύγετε τον συνδυασμό με αλκοόλ ή καταπραϋντικά προϊόντα.
KSM-66 Εκχύλισμα Ρίζας Ashwagandha
Η ashwagandha μελετάται για υποστήριξη της ανθεκτικότητας στο στρες, επηρεάζοντας τη ρύθμιση της κορτιζόλης και ήρεμες οδούς στον εγκέφαλο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική ενόχληση σε ορισμένους. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας αν λαμβάνετε θυρεοειδικά φάρμακα ή αν είστε έγκυος.
Φωσφατιδυλσερίνη (από SerinAid, παρέχει 200 mg)
Η φωσφατιδυλσερίνη είναι φωσφολιπίδιο που υποστηρίζει υγιείς αποκρίσεις στο στρες και τη σηματοδότηση στις μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων.
Προσοχή: Μπορεί να αλληλεπιδρά με διεγερτικά ή χολινεργικά συμπληρώματα. Αν είστε ευαίσθητοι, προτιμήστε λήψη νωρίτερα το βράδυ.
L-Τρυπτοφάνη
Η L-τρυπτοφάνη είναι αμινοξύ, πρόδρομος της σεροτονίνης και της μελατονίνης, που μπορεί να υποστηρίζει χαλάρωση και ετοιμότητα για ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε το αλκοόλ και να είστε προσεκτικοί με προϊόντα που επηρεάζουν τη σεροτονίνη.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη βοηθά στο σήμα ύπνου-εγρήγορσης, ενώ η L-τρυπτοφάνη υποστηρίζει την ίδια την παραγωγή σεροτονίνης και μελατονίνης του οργανισμού. Το GABA και η ashwagandha εστιάζουν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και των αποκρίσεων στο στρες. Η φωσφατιδυλσερίνη συμπληρώνει υποστηρίζοντας τη σηματοδότηση που σχετίζεται με το στρες στις μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Για υγιείς ενήλικες 18+. Μην χρησιμοποιείτε με αλκοόλ, πριν από οδήγηση ή χειρισμό μηχανημάτων. Συμβουλευτείτε αδειοδοτημένο, ειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν από χρήση αν λαμβάνετε φάρμακα ή συμπληρώματα, έχετε οποιαδήποτε πάθηση ή έχετε διαρκείς δυσκολίες ύπνου. Διακόψτε και συμβουλευτείτε επαγγελματία αν παρουσιαστεί ανεπιθύμητη αντίδραση. Όχι για γυναίκες που είναι έγκυες, θηλάζουν ή προσπαθούν να μείνουν έγκυες. California Prop 65: μπορεί να σας εκθέσει σε χημικές ουσίες που συνδέονται με καρκίνο και βλάβη στην αναπαραγωγή.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα ευαίσθητα σε συμπληρώματα ύπνου ή καταπραϋντικά. Όσοι έχουν ανησυχίες διάθεσης ή λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν τη σεροτονίνη να είναι προσεκτικοί λόγω της L-τρυπτοφάνης. Άτομα με αυτοανοσία ή αλλεργίες στα γαλακτοκομικά να λάβουν υπόψη το πρωτόγαλα βοοειδών και την περιεκτικότητα σε γάλα. Επειδή το προϊόν περιέχει μαγνήσιο, διαχωρίστε τη λήψη από ορισμένα αντιβιοτικά και φάρμακα που μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις απορρόφησης. Αν χρησιμοποιείτε φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν, μιλήστε με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Αποθήκευση: Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.
57,52 €
Πληροφορίες προϊόντος
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Φυσικά και Τεχνητά Αρωματισμένο
- Χωρίς γλουτένη
- Χωρίς ζάχαρη
- MicroActive® Μελατονίνη
- SerinAid®
- KSM-66 Ασβαγκάντα®
- Ζυλάρια®
Το Ghost® Sleep σχεδιάστηκε για να βοηθά τους θρύλους να πιάσουν λίγο ζιζ.
Πιάσε μερικά ZZZ.
Ο καλός ύπνος προσφέρει μια ευρεία γκάμα οφελών, όπως η συνολική υγεία, η απόδοση του εγκεφάλου και η υποστήριξη της διάθεσης.* Θα υποστηρίζαμε επίσης ότι ο υψηλής ποιότητας ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με τις υψηλής ποιότητας προπονήσεις, ενισχύοντας την αποκατάσταση των μυών και τη συνολική ξεκούραση. Ξεκουράσου και ξεκουράσου.
Λεπτομέρειες
Προτεινόμενη χρήση
Ανακατέψτε 2 μεζούρες (1 μερίδα) GHOST® SLEEP με 170-220 γρ. νερό ή ρόφημα της επιλογής σας. Οι νέοι χρήστες και όσοι είναι ευαίσθητοι στα συμπληρώματα ύπνου, θα πρέπει να ξεκινήσουν με 1/2 μερίδα (1 μεζούρα) για να αξιολογήσουν την προσωπική τους ανοχή. Καταναλώστε πριν τον ύπνο. Χρησιμοποιήστε το για περιστασιακή αϋπνία.
Προειδοποιήσεις
Αυτό το προϊόν προορίζεται μόνο για υγιείς ενήλικες, ηλικίας 18 ετών και άνω. Μην το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με αλκοολούχα ποτά, κατά την οδήγηση οχήματος ή κατά τον χειρισμό μηχανημάτων. Πριν από τη χρήση αυτού του προϊόντος, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο, εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας εάν: λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα ή άλλο συμπλήρωμα διατροφής ή συνταγογραφούμενο φάρμακο ή εάν έχετε λάβει θεραπεία, έχετε διαγνωστεί ή έχετε οικογενειακό ιστορικό οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης ή εάν αντιμετωπίζετε μακροχρόνιες δυσκολίες στον ύπνο. Διακόψτε αμέσως τη χρήση και συμβουλευτείτε έναν αδειούχο, εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη αντίδραση σε αυτό το προϊόν. Δεν προορίζεται για χρήση από γυναίκες που είναι έγκυες, θηλάζουν ή προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
Προειδοποίηση για την πρόταση 65 της Καλιφόρνια: Αυτό το προϊόν ενδέχεται να σας εκθέσει σε χημικές ουσίες που είναι γνωστό στην Πολιτεία της Καλιφόρνια ότι προκαλούν καρκίνο και γενετικές ανωμαλίες ή άλλες βλάβες στην αναπαραγωγική ικανότητα.
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα ασφαλείας είναι σπασμένη ή λείπει. Το περιεχόμενο πωλείται κατά βάρος και όχι κατά όγκο, ενδέχεται να παρατηρηθεί κάποια καθίζηση.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 02/2025
-
Βάρος αποστολής:
0,37 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: GHS-52694
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 810128526944
- Ποσότητα συσκευασίας: 9,2
- Διαστάσεις: 12,4 x 10,5 x 10,4 εκ. , 0,37 κιλά
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
Πληροφορίες συστατικών
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 2 κουταλιές (13 γρ.) | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 20 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %ΔΑ | |
| Θερμίδες | 25 | |
| Συνολικοί Υδατάνθρακες | 2 γρ. | 1%** |
| Συνολικά σάκχαρα | 0 γρ. | † |
| Περιλαμβάνει 0 γρ. προστιθέμενης ζάχαρης | 0%** | |
| Πρωτεΐνη | 2 γρ. | 4% |
| Μαγνήσιο (ως κιτρικό μαγνήσιο) | 200 mg | 48% |
| Νάτριο | 55 mg | 2% |
| Ghost® Ύπνος | ||
| Πρωτόγαλα | 3125 mg | † |
| Ανοσοσφαιρίνη G (IgG) | 1250 mg | |
| L-Γλυκίνη | 3000 mg | † |
| GABA (Γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) | 1000 mg | † |
| Εκχύλισμα ρίζας KSM-66® Ashwagandha (Withania somnifera) | 600 mg | † |
| Ζυλάρια® Εκχύλισμα μυκηλίου Xylaria nigripes που έχει υποστεί ζύμωση Εκχύλισμα σπόρων Cuscuta chinensis Εκχύλισμα ρίζας Panax notoginseng | 500 mg | † |
| L-τρυπτοφάνη | 500 mg | † |
| SerinAid® Φωσφατιδυλοσερίνη (PS) (χορηγώντας 200 mg φωσφατιδυλοσερίνης) | 400 mg | † |
| Μελατονίνη πλήρους απόδοσης | 3 mg | † |
| Άμεσης Απελευθέρωσης Μελατονίνης | 1,5 mg | |
| MicroActive® Μελατονίνη Παρατεταμένης Απελευθέρωσης | 1,5 mg | |
| *Οι ποσοστιαίες ημερήσιες τιμές (ΠΗ) βασίζονται σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων. †Ημερήσια Αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||
Άλλα συστατικά
Φυσική και τεχνητή γεύση, τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, μηλικό οξύ, σκόνη φλοιού κανέλας, μείγμα τσίχλας (κόμμι γκουάρ), ακακία, κόμμι ξανθάνης), κιτρικό οξύ, θαλασσινό αλάτι, σουκραλόζη, τρυγικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου, πυριτικό ασβέστιο.
Περιέχει: Γάλα.
Κατασκευάζεται στις ΗΠΑ σε εγκατάσταση που συμμορφώνεται με τους κανόνες GMP και περιέχει συστατικά διεθνούς και εγχώριας προέλευσης.