Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Άνεση μηνιαίου κύκλου, υποστήριξη ορμονικής ισορροπίας, υποστήριξη διάθεσης, χαλάρωση μυών
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με ανάγκες άνεσης που σχετίζονται με τον μηνιαίο κύκλο και που θέλουν ένα μείγμα θρεπτικών συστατικών και βοτάνων για τις ημέρες πριν την περίοδο.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Εκχύλισμα καρπού λυγαριάς (0,5% αγνουσίδες): 175 mg
- Δινδολυλομεθάνιο (από BioResponse DIM Complex 25%): 25 mg (από 100 mg σύμπλεγμα)
- Βιταμίνη B6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη): 25 mg (1471% DV)
- Μαγνήσιο (ως οξείδιο μαγνησίου): 150 mg (36% DV)
- Ασβέστιο (ως κιτρικό ασβέστιο): 300 mg (23% DV)
Πώς να πάρετε
Οι ενήλικες λαμβάνουν 4 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με γεύματα. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε τις κατά τις 14 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση κάθε μήνα. Η λήψη με τροφή μπορεί να βελτιώσει την ανεκτικότητα και η κατανομή των δόσεων μέσα στην ημέρα μπορεί να είναι πιο άνετη για ορισμένους.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Χορτοφαγικές κάψουλες. Περιέχει: σόγια.
Επεξήγηση των συστατικών
Εκχύλισμα καρπού λυγαριάς (0,5% αγνουσίδες)
Οι τυποποιημένες αγνουσίδες μελετώνται για την επίδρασή τους στα σημάδια της υπόφυσης που ενδέχεται να ενισχύουν την ωχρινοτρόπο ορμόνη και να υποστηρίζουν ισορροπημένο λόγο οιστρογόνων-προγεστερόνης.
Προσοχή: Αποφύγετε κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό και αν λαμβάνετε ορμονικές θεραπείες, επειδή μπορεί να επηρεάσει οδούς που σχετίζονται με ορμόνες.
Δινδολυλομεθάνιο (από BioResponse DIM Complex 25%)
Το δινδολυλομεθάνιο επηρεάζει τον μεταβολισμό των οιστρογόνων προς τις οδούς 2-υδροξυλίωσης, κάτι που μπορεί να ευνοεί πιο υγιή ισορροπία μεταβολιτών οιστρογόνων.
Προσοχή: Μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που σχετίζονται με ορμόνες. Ξεκινήστε με τη συνιστώμενη ποσότητα για να εκτιμήσετε την ανεκτικότητα.
Βιταμίνη B6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη)
Η βιταμίνη B6 δρα ως συνένζυμο στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών, κάτι που μπορεί να υποστηρίζει οδούς που σχετίζονται με τη διάθεση και τη ρύθμιση υγρών.
Προσοχή: Υψηλές προσλήψεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση αισθητικών νεύρων. Μην υπερβαίνετε τις οδηγίες εκτός αν σας καθοδηγήσει επαγγελματίας υγείας.
Μαγνήσιο (ως οξείδιο μαγνησίου)
Το μαγνήσιο συμμετέχει στη λειτουργία μυών και νεύρων και μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του λείου μυός και να υποστηρίξει ήπια νευρομυϊκή δραστηριότητα.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα σε ορισμένα άτομα. Λάβετε με τροφή και προσαρμόστε τον χρόνο λήψης αν είστε ευαίσθητοι.
Ασβέστιο (ως κιτρικό ασβέστιο)
Το ασβέστιο υποστηρίζει τη νευρομυϊκή σηματοδότηση και την κυτταρική ενεργοποίηση που μπορεί να σχετίζονται με τη μηνιαία άνεση και την ισορροπία υγρών.
Προσοχή: Χωρίστε τη λήψη από ορισμένα μέταλλα ή φάρμακα για τον θυρεοειδή, επειδή το ασβέστιο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση.
Πώς συνεργάζονται
Η λυγαριά στοχεύει τη σηματοδότηση ορμονών της υπόφυσης, ενώ το δινδολυλομεθάνιο κατευθύνει τον μεταβολισμό των οιστρογόνων προς ευνοϊκούς μεταβολίτες. Η βιταμίνη B6, το μαγνήσιο και το ασβέστιο προσφέρουν θρεπτική υποστήριξη για ισορροπία νευροδιαβιβαστών, χαλάρωση μυών και μηνιαία άνεση.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Μη χρησιμοποιείτε σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή αν λαμβάνετε φάρμακα. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας αν παρουσιαστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα με ανησυχίες για το ήπαρ ή που καταναλώνουν συχνά αλκοόλ να είναι προσεκτικά λόγω του Black Cohosh. Άτομα ευαίσθητα στη σόγια να σημειώσουν ότι περιέχει σόγια. Όσοι λαμβάνουν θεραπείες που σχετίζονται με ορμόνες ή έχουν καταστάσεις ευαίσθητες στις ορμόνες να το συζητήσουν με επαγγελματία υγείας λόγω λυγαριάς και DIM. Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά να είναι προσεκτικά με διατροφή που περιέχει βιταμίνη Κ και με Black Cohosh. Αν χρησιμοποιείτε διεγερτικά φάρμακα ή είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, εξετάστε πιθανή ευαισθησία σε εκχυλίσματα μαύρου πιπεριού. Αν συνδυάζεται με φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδρούν με ασβέστιο ή μαγνήσιο, διαχωρίστε τις δόσεις και συμβουλευτείτε πάροχο υγείας.
Αποθήκευση: Προστατεύστε από το φως.
Τι λένε οι πελάτες
Μπορεί να μειώνει κράμπες και μεταβολές διάθεσης
Πολλοί αξιολογητές παρατήρησαν λιγότερες κράμπες και λιγότερες μεταβολές διάθεσης κατά την προεμμηνορροϊκή φάση.
Παρατηρήθηκε υποστήριξη κύκλου και ορμονικής ισορροπίας
Αρκετοί χρήστες ανέφεραν πιο προβλέψιμους κύκλους και αίσθηση βελτιωμένης ορμονικής ισορροπίας.
Μικτά αποτελέσματα
Ορισμένοι χρήστες δεν παρατήρησαν ουσιαστικές αλλαγές ή ένιωσαν ότι τα συμπτώματα επιδεινώθηκαν.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Υγεία. Φύση. Ζωή.
- Κλινικά μελετημένα θρεπτικά συστατικά για διατροφική υποστήριξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Κύκλος 14 ημερών
Σχέδιο Δράσης για το Προληπτικό Μέτρο (PMS)
Οι γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) υποφέρουν από συμπτώματα όπως εναλλαγές διάθεσης, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, κόπωση, αύξηση βάρους, αϋπνία, κράμπες, πονοκεφάλους και έντονη επιθυμία για φαγητό. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πολλαπλά συμπτώματα. Οι επαγγελματίες υγείας συμφωνούν ότι οι στρατηγικές υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στη διαχείριση και τη μείωση των συμπτωμάτων του Προεμμηνορροϊκού Συνδρόμου.
Διαίτης
- Πάρτε το Futurebiotics PMSHarmony™ και μια ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη.
- Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D - που διατίθεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών και σε εμπλουτισμένο χυμό πορτοκαλιού - φαίνεται να βοηθά τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων PMS.
- Περιορίστε το αλάτι καθώς συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και στο φούσκωμα.
- Περιορίστε την καφεΐνη, καθώς συμβάλλει στην ευαισθησία του μαστού και στους αυξημένους πονοκεφάλους.
Φυσική Δραστηριότητα
- Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε την επιθυμία για φαγητό, να μειώσετε το άγχος και να ενισχύσετε μια θετική στάση. Στόχος είναι η αερόβια άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτών καθημερινά, ειδικά τις ημέρες που προηγούνται της εμμήνου ρύσεως.
- Συμπεριλάβετε υπαίθριες δραστηριότητες. Η βιταμίνη D από τον ήλιο έχει αποδειχθεί ωφέλιμη και παίζει σημαντικό ρόλο στο ορμονικό σύστημα του σώματος.
Συμπληρωματικές Θεραπείες
- Να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε επαρκώς, κάτι που βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της ευερεθιστότητας.
- Το να παίρνεις τον έλεγχο σου επιτρέπει να είσαι θετικός, όχι αρνητικός. Μια αλλαγή στη στάση σας και στον τρόπο που αντιδράτε κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να κάνει θαύματα. Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και οραματισμού θα βοηθήσουν.
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε
- Χρησιμοποιήστε τεχνικές διατάσεων για να απελευθερώσετε την ένταση. Γυρίστε απαλά το κεφάλι σας από πλευρά σε πλευρά και περιστρέψτε τους ώμους σας.
- Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) συχνά είναι γενετικό. Γνωρίστε το ιστορικό υγείας της οικογένειάς σας και μιλήστε με τα μέλη της οικογένειας για να δείτε ποιες θεραπείες λειτουργούν καλύτερα για αυτά.
Μετρήστε την πρόοδό σας
Να είστε ενήμεροι για τους παράγοντες που συμβάλλουν. Μην φοβάστε να κάνετε ένα διάλειμμα, να ζητήσετε βοήθεια, να επικεντρωθείτε στη σωστή διατροφή, στην άσκηση και να χρησιμοποιήσετε άλλες θεραπείες αντιμετώπισης. Ζητήστε τη βοήθεια του επαγγελματία υγείας και της ομάδας υποστήριξής σας στο σχέδιο και την πρόοδό σας.
- BioResponse DIM® – Ιδιοκτησιακό, ενισχυμένη βιοδιαθεσιμότητα και κλινικά αποδεδειγμένο ότι βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών.
- Εκχύλισμα λυγαριάς - Κλινικά αποδεδειγμένο ότι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)
- Φυσικά βότανα που υποστηρίζουν το PMS και επιλεγμένα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου
Κλινική έρευνα έχει δείξει ότι τα συστατικά του PMSHarmony™, συμπεριλαμβανομένων των BioResponse DIM®, του ασβεστίου, του μαγνησίου, της βιταμίνης D και του εκχυλίσματος λυγαριάς, βοηθούν στη μείωση πολλών από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το...
με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και βοηθούν στην ορμονική ισορροπία.
Το BioResponse DIM® είναι μια φυσική ινδόλη που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά. Κλινική έρευνα έχει δείξει ότι βοηθά στην υποστήριξη του υγιούς μεταβολισμού των οιστρογόνων αυξάνοντας την παραγωγή «καλών» μεταβολιτών οιστρογόνων, όπως η 2-υδροξυ οιστρόνη, ενώ παράλληλα μειώνει τους επιβλαβείς μεταβολίτες, όπως η 16 άλφα-υδροξυ οιστρόνη. Το Bio Response DIM® χρησιμοποιεί τεχνολογία μικροενθυλάκωσης που ενισχύει τη διαλυτότητα, η οποία περικλείει μικρά σωματίδια Διινδολυλομεθανίου μέσα σε μια υδατοδιαλυτή μήτρα που αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα.
Το PMSHarmony™ περιέχει εκχύλισμα λυγαριάς, τυποποιημένο για 0,5% αγνουσίδες. Έρευνες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα λυγαριάς βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η οποία έμμεσα αυξάνει
παραγωγή προγεστερόνης. Βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως η ευαισθησία στο στήθος, η ευερεθιστότητα, οι εναλλαγές της διάθεσης και οι κράμπες.
Το PMSHarmony™ είναι περαιτέρω εμπλουτισμένο με επιλεγμένα θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο και μαγνήσιο, και φυτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του Asparagus officinalis, που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Περιλαμβάνονται ολόκληρα, μη εκχυλισμένα μύρτιλλα, Dong Quai και ρίζα Black Cohosh, τα οποία παρέχουν όλους τους φυσικούς φυτικούς συνπαράγοντες που δημιούργησε η φύση.
Το PMSHarmony™ ενισχύεται σε ισχύ με το Futurebiotics BioAccelerators™. Κλινικά αποδεδειγμένο ότι το Bioperine® (εκχύλισμα Piper nigrum) βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών, ενώ η ιδιόκτητη φυσική μας ένωση από εκχύλισμα τζίντζερ, Trikatu, υπερ-ισχυρό Digezyme® και Lactospore® ενισχύει την πέψη και την απορρόφηση.
PMSHarmony™ - εμπνευσμένο από τη Φύση. Αυτό το 100% χορτοφαγικό προϊόν έχει προστεθεί ένα αρωματικό βοτανικό εκχύλισμα, μαζί με φυσικούς συνπαράγοντες ολόκληρων φυτών, συμπεριλαμβανομένου του καρπού Λυγαριάς.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 05/2007
-
Βάρος αποστολής:
0,1 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: FBS-02512
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 049479025121
- Ποσότητα συσκευασίας: 56 τμχ
- Διαστάσεις: 6,4 x 6,4 x 11,7 εκ. , 0,1 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, λάβετε 4 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε το κάθε μήνα για 14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Άλλα συστατικά
Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, τροποποιημένη κυτταρίνη, φυτικό στεατικό, στεαρικό οξύ, πυρίτιο, λάδι λεβάντας.
Περιέχει σόγια.
Προειδοποιήσεις
Μην λαμβάνετε αυτό το προϊόν εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε αυτό το προϊόν εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή λαμβάνετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας σε περίπτωση ανεπιθύμητης αντίδρασης. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα κάτω από το καπάκι είναι σπασμένη ή λείπει. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Προστατέψτε από το φως.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Στοιχεία για τα συμπληρώματα | ||
| Μέγεθος μερίδας: 4 κάψουλες | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 14 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | % Ημερήσιας Αξίας | |
| Βιταμίνη D (ως εργοκαλσιφερόλη) | 2,5 mcg (100 IU) | 12,5% |
| Βιταμίνη Β6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη) | 25 mg | 1471% |
| Ασβέστιο (ως κιτρικό ασβέστιο) | 300 mg | 23% |
| Μαγνήσιο (ως οξείδιο του μαγνησίου) | 150 mg | 36% |
| Εκχύλισμα καρπού λυγαριάς (τυποποιημένο ώστε να περιέχει 0,5% [0,88 mg] αγνουσίδες) | 175 mg | † |
| Σύμπλεγμα BioResponse DIM® (που περιέχει 25% διινδολυλομεθάνιο), άμυλο, βιταμίνη Ε, φωσφατιδυλοχολίνη, διοξείδιο του πυριτίου) | 100 mg | † |
| Ιδιόκτητη ένωση υποστήριξης PMS: Καρπός λυγαριάς, βλαστός σπαραγγιού, ρίζα Dong Quai, ρίζα Fo-Ti, φλοιός Cramp, ρίζα Black Cohosh. | 250 mg | † |
| Futurebiotics BioAccelerators™ Εκχύλισμα μαύρου πιπεριού Bioperine® (Piper nigrum), εκχύλισμα ρίζας τζίντζερ (Zingiber officinale), Trikatu [καρπός μακρύς πιπεριάς (Piper longum), σπόροι μαύρου πιπεριού (Piper nigrum), ρίζα τζίντζερ], Digezyme® (Αμυλάση, Πρωτεάση, Λιπάση, Κυτταρινάση και Λακτάση), Lactospore® (Bacillus coagulans) | 23 mg | † |
| † Ημερήσια Αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||