Futurebiotics, EstroComfort®, Σύμπλεγμα Εξισορρόπησης Εμμηνόπαυσης, 56 Χορτοφαγικές Κάψουλες

• Υγεία. Φύση. Ζωή.
• Κλινικά μελετημένα θρεπτικά συστατικά για εξάψεις + νυχτερινές εφιδρώσεις
• Συμπλήρωμα διατροφής
• Κύκλος 28 ημερών

Σχέδιο Δράσης Υποστήριξης Εμμηνόπαυσης

Η δραματική ορμονική μετατόπιση της εμμηνόπαυσης είναι μια φυσική φάση της ζωής που συνοδεύεται από απογοητευτικά και άβολα συμπτώματα. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές, προληπτικές στρατηγικές υγείας που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των εξάψεων, των νυχτερινών ιδρώτων, της κόπωσης, της δυσφορίας και του στρες της εμμηνόπαυσης.

Διαίτης

• Πάρτε το Futurebiotics EstroComfort® και μια ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη και ακολουθήστε μια θρεπτική, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών και άπαχη πρωτεΐνη.
• Η σόγια και άλλες πηγές ισοφλαβονών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
• Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα καυτερά πικάντικα φαγητά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν εξάψεις.

Φυσική Δραστηριότητα

• Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε την κόπωση και το άγχος. Επιπλέον, τα οστά μπορεί να γίνουν εύθραυστα μετά την εμμηνόπαυση. Προσθέστε τουλάχιστον 30 λεπτά ασκήσεων με βάρη καθημερινά, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, τένις ή χορό, για να διατηρήσετε την οστική μάζα. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι κατά την άσκηση.
• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Οι μικρές αυξήσεις στη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας μπορούν να προκαλέσουν εξάψεις. Ντυθείτε σε στρώσεις ώστε να μπορείτε να βγάζετε τα ρούχα σας όταν ζεσταίνεστε πολύ.

Συμπληρωματικές Θεραπείες

• Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Η οπτικοποίηση και η χαλάρωση των μυών είναι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δοκιμάστε ένα μασάζ ή γιόγκα για χαλάρωση.
• Μελέτες έχουν δείξει ότι η αργή, ελεγχόμενη βαθιά ρυθμική αναπνοή - γνωστή ως ρυθμική αναπνοή - που ασκείται δύο φορές την ημέρα μειώνει τις εξάψεις. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση εάν εφαρμοστεί κατά την έναρξη μιας εξάψεως.

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε

• Αν νιώσετε μια έντονη έξαψη, δοκιμάστε να πιείτε ένα κρύο ρόφημα. Κρατήστε ένα κρύο ποτό δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ.
• Δώστε προσοχή στο αν ορισμένα τρόφιμα ή ποτά αυξάνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και περιορίστε την πρόσληψη αυτών των τροφίμων, όπως απαιτείται.
• Το κάπνισμα τσιγάρων συνδέεται με αυξημένες εξάψεις.

Μετρήστε την πρόοδό σας
Συναντηθείτε με τον επαγγελματία υγείας σας και συζητήστε υγιείς τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Με την πάροδο του χρόνου, επανεκτιμήστε τα συμπτώματα και τις θεραπείες σας και προσαρμόστε τες όπως απαιτείται.

• SoyLife® - Κλινικά μελετημένες ισοφλαβόνες που βοηθούν στη μείωση των εξάψεων και των νυχτερινών ιδρώτων
• Εκχύλισμα Black Cohosh - Κλινικά αποδεδειγμένο ότι βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
• L-Θεανίνη - Βοηθά στην ανακούφιση από το συναισθηματικό στρες και στην πρόκληση χαλάρωσης

Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν οι ωοθήκες χάνουν σταδιακά την ικανότητά τους να παράγουν τις ορμόνες που διέπουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Αυτά τα μειωμένα επίπεδα ορμονών μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων. Το EstroComfort® είναι ένα εντελώς φυσικό συμπλήρωμα φυτοοιστρογόνων εμπλουτισμένο με L-Θεανίνη, σχεδιασμένο να προσφέρει μια διατροφική εναλλακτική λύση και να βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και των νυχτερινών ιδρώτων.

Το SoyLife® 40% είναι ένα εκχύλισμα φύτρου σόγιας, τυποποιημένο ώστε να περιέχει 40% ισοφλαβόνες. Παράγεται από ειδικά επιλεγμένο ολόκληρο φύτρο σόγιας, σε αντίθεση με ορισμένες ισοφλαβόνες σόγιας που εξάγονται από μελάσα σόγιας που προέρχεται από εξάνιο. Περιέχει το προτιμώμενο προφίλ ισοφλαβόνης 15:50:35 για τα ενεργά συστατικά γενιστεΐνη:δαϊδζείνη:γλυκιτεΐνη. Το SoyLife® έχει μελετηθεί κλινικά και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των εξάψεων και των νυχτερινών ιδρώτων.

Το εκχύλισμα Black Cohosh, τυποποιημένο ώστε να περιέχει 2,5% τριτερπενικές γλυκοζίτες, χρησιμοποιείται στην Ευρώπη εδώ και πολλά χρόνια και βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, όπως οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η νευρικότητα και η ευερεθιστότητα.

Η L-θεανίνη είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση και να ανακουφίσει το συναισθηματικό στρες χωρίς υπνηλία. Το EstroComfort® είναι περαιτέρω εμπλουτισμένο με καρδιοπροστατευτικές απαραίτητες βιταμίνες Β και το καταπραϋντικό βότανο, εκχύλισμα χουρμά. Επιπλέον, η ολόκληρη μη εκχυλισμένη σόγια παρέχει όλους τους φυσικούς συν-παράγοντες που δημιούργησε η φύση.

Το EstroComfort® ενισχύει την ισχύ του με το Futurebiotics BioAccelerators™. Κλινικά αποδεδειγμένο ότι το Bioperine® (εκχύλισμα Piper nigrum) βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών, ενώ η ιδιόκτητη φυσική μας ένωση από εκχύλισμα τζίντζερ, Trikatu, υπερ-ισχυρό Digezyme® και Lactospore® ενισχύει την πέψη και την απορρόφηση.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων, μπορούσαν να μειωθούν σημαντικά με 84 mg ισοφλαβονών σόγιας ημερησίως και ήταν στατιστικά συγκρίσιμα με τις γυναίκες που έλαβαν ορμονική θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

EstroComfort® - εμπνευσμένη από τη Φύση. Αυτό το 100% χορτοφαγικό προϊόν έχει προστεθεί ένα αρωματικό βοτανικό εκχύλισμα, μαζί με φυσικούς συν-παράγοντες ολόκληρων φυτών από σόγια.