Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Ποιότητα ύπνου, Χαλάρωση, Αναζωογονητικός ύπνος, Επιλογή χωρίς μελατονίνη
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητικές, αγχωτικές ημέρες που θέλουν επιλογή χωρίς μελατονίνη για χαλάρωση πριν τον ύπνο.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- L-Γλυκίνη: 588 mg
- L-Θεανίνη: 200 mg
- L-Ταυρίνη: 200 mg
- Εκχύλισμα Φλοιού Μανόλας (2% Χονοκιόλη + Μαγνολόλη): 75 mg
- Μαγνήσιο (ως Μαγνήσιο Γλυκινικό): 35 mg (8% DV)
Πώς να πάρετε
Λάβετε 2 κάψουλες μία ώρα πριν τον ύπνο. Η συνέπεια μπορεί να βοηθήσει· δημιουργήστε μια ρουτίνα χαλάρωσης και αποφύγετε την καφεΐνη αργά μέσα στην ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Vegan· Χωρίς Γλουτένη· Χωρίς Σόγια
Επεξήγηση των συστατικών
L-Γλυκίνη
Η γλυκίνη δρα ως ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό, κάτι που μπορεί να προάγει τη χαλάρωση και να υποστηρίξει την ποιότητα του ύπνου.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική ενόχληση σε ορισμένους· ξεκινήστε με την προτεινόμενη μερίδα για να εκτιμήσετε την ανοχή.
L-Θεανίνη
Η L-θεανίνη επηρεάζει ηρεμιστικά εγκεφαλικά κύματα (άλφα) και νευροδιαβιβαστές όπως το GABA και τη ντοπαμίνη, κάτι που μπορεί να προάγει χαλάρωση χωρίς υπνηλία κατά την ημέρα.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει ήπια ζάλη ή πονοκέφαλο σε ευαίσθητα άτομα· αποφύγετε τον συνδυασμό με άλλα ηρεμιστικά σκευάσματα έως ότου γνωρίζετε την ανταπόκρισή σας.
L-Ταυρίνη
Η ταυρίνη ρυθμίζει τα συστήματα GABA και γλυκίνης και υποστηρίζει την ήπια νευροδιαβίβαση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ψυχικής έντασης πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Μπορεί να έχει ήπια χαλαρωτική επίδραση· χρησιμοποιήστε προσοχή αν λαμβάνετε και άλλα συμπληρώματα χαλάρωσης.
Εκχύλισμα Φλοιού Μανόλας (2% Χονοκιόλη + Μαγνολόλη)
Η χονοκιόλη και η μαγνολόλη αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς GABA-A, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανησυχίας και να υποστηρίξει την έναρξη του ύπνου.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία· αποφύγετε την οδήγηση ή τον χειρισμό μηχανημάτων μετά τη λήψη.
Μαγνήσιο (ως Μαγνήσιο Γλυκινικό)
Το μαγνήσιο υποστηρίζει τη χαλάρωση νεύρων και μυών και λειτουργεί ως συνένζυμος για ένζυμα που σχετίζονται με την ισορροπία ηρεμιστικών νευροδιαβιβαστών.
Προσοχή: Μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα σε υψηλότερες προσλήψεις· λάβετε με τροφή αν παρουσιαστεί στομαχική ενόχληση.
Πώς συνεργάζονται
Η γλυκίνη, η ταυρίνη, η θεανίνη και ο φλοιός μανόλας επηρεάζουν οδούς ηρεμιστικών νευροδιαβιβαστών όπως το GABA και η γλυκίνη, βοηθώντας το σώμα να περάσει σε ήρεμη κατάσταση. Το μαγνήσιο γλυκινικό προσθέτει ήπια χαλάρωση μυών και νευρικού συστήματος, συμπληρώνοντας τα αποτελέσματα των αμινοξέων στην ετοιμότητα για ύπνο.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση, ιδιαίτερα αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε σοβαρή πάθηση ή λαμβάνετε φάρμακα. Διακόψτε τη χρήση αν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα που είναι έγκυες ή θηλάζουν, έχουν σοβαρή πάθηση ή λαμβάνουν φάρμακα καλό είναι να συζητήσουν με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. Όσοι λαμβάνουν φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το μαγνήσιο μπορούν να εξετάσουν τον διαχωρισμό της λήψης για να αποφύγουν μειωμένη απορρόφηση και να συμβουλευτούν επαγγελματία υγείας.
Αποθήκευση: Φυλάξτε σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Υποστήριξη ύπνου χωρίς μελατονίνη
- Vegan
- Χωρίς γλουτένη
- Χωρίς σόγια
- Συμπλήρωμα διατροφής
- Έκδοση 2.0
- Βελτιστοποιημένη υποστήριξη ύπνου
Το Sleep Breakthrough προσφέρει μια επιλογή χωρίς μελατονίνη για να υποστηρίξει έναν ξεκούραστο ύπνο, ενισχύοντας την αίσθηση αναζωογόνησης κατά το ξύπνημα. Αυτή η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να προάγει τον αναζωογονητικό ύπνο, να υποστηρίζει την ποιότητα του ύπνου και να προάγει μια κατάσταση χαλάρωσης. Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα μελατονίνης, αυτή η φόρμουλα δεν περιέχει ορμόνες και είναι ασφαλής για καθημερινή λήψη ή ανάλογα με τις ανάγκες.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 11/2025
-
Βάρος αποστολής:
0,05 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: BOZ-05124
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 850064051247
- Ποσότητα συσκευασίας: 30 τμχ
- Διαστάσεις: 8,8 x 4,6 x 4,4 εκ. , 0,05 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Πάρτε 2 κάψουλες μία ώρα πριν τον ύπνο.
Άλλα συστατικά
Υπρομελλόζη (καψάκιο), μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, παλμιτικό ασκορβύλιο.
Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ με συστατικά παγκόσμιας προέλευσης.
Προειδοποιήσεις
Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες. Φυλάσσετε μακριά από παιδιά. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η τυπωμένη σφραγίδα κάτω από το καπάκι είναι σπασμένη, κατεστραμμένη ή λείπει. Όπως με κάθε προϊόν, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση, ειδικά εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε κάποια σοβαρή ιατρική πάθηση ή χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Διατροφικά στοιχεία συμπληρώματος | ||
| Μέγεθος μερίδας: 2 κάψουλες | ||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 15 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | %ΔΑ | |
| Βιταμίνη Β6 (ως πυριδοξάλη-5-φωσφορική) | 2,4 mg | 141% |
| Μαγνήσιο (ως γλυκινικό μαγνήσιο) | 35 mg | 8% |
| Ψευδάργυρος (ως πικολινικό ψευδάργυρο) | 1,5 mg | 14% |
| L-Γλυκίνη | 588 mg | * |
| L-Ταυρίνη | 200 mg | * |
| L-Θεανίνη | 200 mg | * |
| Εκχύλισμα φλοιού μανόλιας (2% Honokiol + Magnolol) | 75 mg | * |
| *Η Ημερήσια Αξία (ΗΑ) δεν έχει καθοριστεί. | ||