Επισκόπηση της AI
Παράγεται από AI. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.In τι χρησιμεύει
Υποστήριξη ύπνου. Χαλάρωση και ηρεμία. Υποστήριξη διαχείρισης στρες.
Σε ποιον μπορεί να ταιριάζει
Ενήλικες με απαιτητική, στρεσογόνα καθημερινότητα ή όσοι αναζητούν μια απλή βραδινή ρουτίνα χαλάρωσης.
Βασικά συστατικά ανά μερίδα
- Μελατονίνη: 3 mg
- L-Θεανίνη: 300 mg
- Εκχύλισμα μανιταριού Reishi (Ganoderma lucidum): 350 mg
- Μαγνήσιο (από κιτρικό μαγνήσιο και διμαγνησιακό μηλινικό): 60 mg (14% DV)
- Απιγενίνη: 50 mg
Πώς να πάρετε
Λάβετε 2 κάψουλες πριν τον ύπνο. Διατηρήστε μια σταθερή βραδινή ρουτίνα και χαμηλό φωτισμό για να υποστηρίξετε τα αποτελέσματα της μελατονίνης. Αποφύγετε την οδήγηση μετά τη χρήση.
Διατροφή/αλλεργιογόνο κατάλληλο
Χωρίς γλουτένη. Χωρίς ΓΤΟ. Χωρίς πρόσθετα πληρωτικά.
Επεξήγηση των συστατικών
Μελατονίνη
Η μελατονίνη σηματοδοτεί το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού ώστε να ευνοεί την ετοιμότητα για ύπνο και να βοηθά στην ευθυγράμμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Αποφύγετε την οδήγηση μετά τη χρήση και σκεφθείτε να ξεκινήσετε ένα βράδυ που δεν εργάζεστε για να δείτε την ανταπόκριση.
L-Θεανίνη
Η L-θεανίνη μπορεί να αυξήσει ηρεμιστικούς νευροδιαβιβαστές όπως το GABA και να υποστηρίξει άλφα εγκεφαλικά κύματα που συνδέονται με χαλάρωση χωρίς καταστολή.
Προσοχή: Μπορεί να ενισχύσει τα ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα άλλων χαλαρωτικών παραγόντων. Χρήση με προσοχή σε συνδυασμό με αλκοόλ ή κατασταλτικά.
Εκχύλισμα μανιταριού Reishi (Ganoderma lucidum)
Το Reishi περιέχει τριτερπένια και πολυσακχαρίτες που μπορεί να υποστηρίξουν ήπια διαχείριση στρες και χαλάρωση πριν τον ύπνο.
Προσοχή: Είναι πιθανές αλλεργίες σε μανιτάρια. Διακόψτε τη χρήση αν εμφανιστεί ευαισθησία.
Μαγνήσιο (από κιτρικό μαγνήσιο και διμαγνησιακό μηλινικό)
Το μαγνήσιο υποστηρίζει ένζυμα που εμπλέκονται στη σύνθεση μελατονίνης και βοηθά στη ρύθμιση της νευρικής σηματοδότησης που σχετίζεται με χαλάρωση.
Προσοχή: Μπορεί να προκαλέσει πιο χαλαρές κενώσεις σε ορισμένους. Λάβετε με φαγητό αν είστε ευαίσθητοι.
Απιγενίνη
Η απιγενίνη, ένα φλαβονοειδές από το χαμομήλι, μπορεί να συνδέεται με τους υποδοχείς GABA-A και να προάγει χαλάρωση.
Προσοχή: Όσοι έχουν γνωστή ευαισθησία στο χαμομήλι ή σε συναφή φυτά να είναι προσεκτικοί.
Πώς συνεργάζονται
Η μελατονίνη ρυθμίζει τον χρόνο ύπνου-αφύπνισης, ενώ το μαγνήσιο υποστηρίζει την παραγωγή μελατονίνης και την ήρεμη νευρική δραστηριότητα. Η L-θεανίνη και η απιγενίνη προάγουν χαλάρωση μέσω οδών που σχετίζονται με το GABA. Το Reishi προσθέτει προσαρμογόνο υποστήριξη για πιο ήρεμη ανταπόκριση στο στρες πριν τον ύπνο.
Ασφάλεια και συμβουλές
Προσοχή στην ετικέτα: Συμβουλευτείτε ιατρό αν έχετε επίμονες δυσκολίες ύπνου, είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή λαμβάνετε φάρμακα. Μην οδηγήσετε ή χειριστείτε μηχανήματα μετά τη λήψη αυτού του προϊόντος. Αν εμφανιστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις, διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε ιατρό.
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί: Άτομα ευαίσθητα στη μελατονίνη ή σε κατασταλτικούς παράγοντες, ή με διαταραχές ύπνου, ανησυχία διάθεσης ή ιστορικό επιληπτικών κρίσεων, ίσως χρειάζονται προσοχή. Όσοι λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα ή την αρτηριακή πίεση να συζητήσουν τη χρήση με επαγγελματία υγείας πριν τη λήψη.
Υπόσχεση ποιότητας iHerb
Αυτό το προϊόν είναι εγγυημένα αυθεντικό και καλύπτεται από την πολιτική επιστροφών μας. Λεπτομέρειες
Επισκόπηση
- Μείγμα για τη Νύχτα για την Υποστήριξη Καλύτερου Ύπνου
- Συμπλήρωμα Διατροφής
- 3ο Μέρος Δοκιμασμένο
- Χωρίς γλουτένη
- Χωρίς ΓΤΟ
- Χωρίς πληρωτικά
50 mg απιγενίνης
Ένα φυτικό φλαβονοειδές που βρίσκεται στο χαμομήλι και μπορεί να υποστηρίξει τη χαλάρωση.
350 mg Ρέισι
Υπερτροφή με μανιτάρια που βοηθά στην υποστήριξη του κύκλου ύπνου του σώματος και στην απόκριση στο στρες.
60 mg μαγνησίου
Μέταλλα που βοηθούν στην παραγωγή μελατονίνης και στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.
300 mg L-Θεανίνης
Αμινοξύ που προάγει τη χαλάρωση, την ηρεμία και βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
3 mg μελατονίνης
Ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου του σώματος για βέλτιστη ποιότητα ύπνου.
Προδιαγραφές
- Πρώτο διαθέσιμο: 04/2026
-
Βάρος αποστολής:
0,07 κιλά
- Κωδικός προϊόντος: BMA-70773
- Κωδικός προϊόντος (UPC): 850005707738
- Ποσότητα συσκευασίας: 60 τμχ
- Διαστάσεις: 6,4 x 6 x 5,8 εκ. , 0,07 κιλά
Προτεινόμενη χρήση
Πάρτε 2 κάψουλες πριν από το κρεβάτι.
Άλλα συστατικά
Υπρομελλόζη (καψάκιο), Ρυζάλευρο, φυτικό στεατικό μαγνήσιο.
Κατασκευάζεται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP
Προειδοποιήσεις
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε μακροχρόνιες δυσκολίες στον ύπνο, είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε κάποια πάθηση ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή. Μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα όταν παίρνετε το Dream. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Αποποίηση ευθυνών
Ενώ η iHerb καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να διασφαλίσει την ακρίβεια των εικόνων και των πληροφοριών των προϊόντων της, ορισμένες αλλαγές από τον κατασκευαστή στη συσκευασία ή/και στα συστατικά ενδέχεται να μην έχουν ακόμη ενημερωθεί στον ιστότοπό μας. Παρόλο που τα είδη ενδέχεται περιστασιακά να αποστέλλονται με εναλλακτική συσκευασία, η φρεσκάδα τους είναι πάντα εγγυημένη. Σας συνιστούμε να διαβάζετε τις ετικέτες, τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες όλων των προϊόντων πριν από τη χρήση και να μην βασίζεστε αποκλειστικά στις πληροφορίες που παρέχονται από την iHerb. Αυτός ο ιστότοπος έχει μεταφραστεί με τη χρήση αυτοματοποιημένου συστήματος (μηχανική μετάφραση) για τη διευκόλυνση των πελατών. Η iHerb δεν εγγυάται ότι οι μεταφράσεις είναι πλήρεις ή χωρίς σφάλματα και δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν μεταφραστικά λάθη ή παραλείψεις.
| Συμπληρωματικά στοιχεία | ||
| Ημερήσια Δόση: 2 Κάψουλες | ||
| Δόσεις ανά συσκευασία: 30 | ||
| Ποσότητα ανά μερίδα | % Ημερήσιας Αξίας | |
| Μαγνήσιο (από 250mg κιτρικό μαγνήσιο και 150mg μηλικό μαγνήσιο) | 60 mg | 14% |
| Εκχύλισμα μανιταριού Reishi (Ganoderma lucidum) | 350 mg | ** |
| L-θεανίνη | 300 mg | ** |
| Απιγενίνη | 50 mg | ** |
| Μελατονίνη | 3 mg | ** |
| *Οι ποσοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2.000 θερμίδων. ** Η ημερήσια αξία δεν έχει καθοριστεί. | ||